Народження дитини може стати величезним потрясінням. Це також виклик для підтримки стосунки пари як це було раніше.
Насправді є набагато більше обов’язків, завдань, які потрібно розділити, і менше веселощів разом. Тому стосунки пари Після малюк повинен дуже подорослішати.
Щоб допомогти вам краще зрозуміти, що таке стосунки пари Після дитини ми підготували сьогоднішню статтю на цю тему. Хочете знати більше? Тож слідкуйте зараз!
Прозорість і організованість: ключові слова для догляду за стосунками в парі
Поява дитини, особливо якщо вона перша, може поставити своє стосунки пари затверджує. Батьки іноді дезорієнтовані цим новим способом життя. Дійсно, дитина вимагає величезної кількості часу і уваги.
Молода мама поступово оговтується після пологів, а тато намагається знайти своє місце. У цьому стані, який поділяють втома та емоції, важливо визнати, що пара може послабити одне одного: немає потреби претендувати на ідеальне щастя.
Щоб не відчувати себе перевантаженими безліччю завдань, які потрібно виконати, оптимізуйте свою організацію. Поставте потреби дитини на перше місце, щоб уникнути «кризових» ситуацій. Ви можете, наприклад, зменшити фактор стресу, уникаючи дефіциту підгузників або молочної суміші.
Якщо ви зможете об’єднатися у дві групи, щоб допомагати один одному, кожен почуватиметься вільніше, і ви уникнете напруги. Почуття розчарування досить поширене серед молодих батьків, у яких значно скорочується дозвілля. Допомагати один одному також означає дозволити собі відпочити без почуття провини.
Тому стосунки пари Після народження дитини це вийде лише за умови співпраці обох партнерів. Батько повинен брати участь у справах з дитиною та будинком. Матері, навпаки, потрібне терпіння, щоб направляти недосвідченого батька.
Якщо можливо, то цікаво, що цей розподіл завдань починається ще до народження, під час вагітності. Таким чином, один може направляти іншого найкращим чином. Крім того, разом ви будете більш підготовлені до появи малюка.
Окремо вражаючі моменти
Дитина, особливо в перші місяці свого життя, займає майже весь простір у житті пари. Дозволити спіралі повсякденного життя домінувати над собою швидко стає дуже легко: ви обидва повинні змусити себе продовжувати займатися як пара.
Тому важливо організувати окремі моменти, щоб продовжувати обмінюватися, ділитися та довіряти один одному.
Замість того, щоб думати про те, що рятівний тиждень відпустки ще далеко, спробуйте негайно звільнити час для вас двох (наприклад, коли дитина в ліжку). Таким чином, відійдіть від екранів і заохочуйте більше ніжності та жестів любові.
Розпізнати та нейтралізувати ознаки кризи
З дитиною зміни в житті є радикальними, часто набагато більшими, ніж майбутні батьки уявляли під час вагітності. Це може викликати втому і дратувати подружжя.
Розподіл завдань – справа тонка, і коли один із партнерів висловлює потребу у відпочинку та свободі, це може бути сприйнято як егоїзм. Також поступово може з'явитися гіркота.
Усі ці емоції іноді проявляються у вбивчих словах, щоденних розбіжностях або ситуаціях, які перетворюються на катастрофу.
Підтримка здорового спілкування є важливою, коли ви стаєте батьком, оскільки це допоможе вам не загрузнути у нездорових стосунках.
Відновіть свою сексуальність, щоб подбати про стосунки пари
Після пологів молоді мами не впізнають свого тіла. Живіт залишається роздутим протягом декількох місяців, органам потрібен час для відновлення. Крім того, кесарів розтин може залишити тканини чутливими.
Не кажучи вже про те, що вся увага партнера та близьких була від красуні вагітної жінки до новонародженого. У цьому контексті немає сенсу форсувати передчасне повернення сексуальності, подібної до колишньої.
