Зрозуміти як збільшити виробництво молока, нам потрібно трохи більше зрозуміти, як відбувається вироблення молока у жінок.
Якщо ви хочете дізнатися більше про як збільшити виробництво молока, продовжуйте читати цю статтю!
Як відбувається вироблення молока у жінок?
Виробництво молока спочатку не працює за моделлю «попиту та пропозиції». Під час вагітності та в перші кілька днів після пологів вироблення молока гормонально регулюється.
Поки присутні достатні гормони, мати почне виробляти молозиво в середині вагітності, а обсяг молока збільшиться приблизно через 30-40 годин після народження.
Під час останньої частини вагітності груди виробляють молозиво, але високий рівень прогестерону пригнічує секрецію молока та знижує вироблення молока.
Під час народження плацента викликає раптове падіння рівня прогестерону, естрогену та HPL. Ця різка відміна прогестерону за наявності високого рівня пролактину вказує на II стадію лактогенезу (рясне вироблення молока).
Інші гормони (інсулін, тироксин, кортизол) також беруть участь, але їхня роль ще недостатньо вивчена.
Хоча біохімічні маркери вказують на те, що стадія II лактогенезу починається приблизно через 30-40 годин після пологів, матері, як правило, не починають відчувати збільшення наповненості грудей (відчуття скупчення молока) до 50-73 годин (2-3 дні) після пологів. .
До III стадії лактогенезу
Після Lactogenesis II відбувається перехід до аутокринної системи контролю. Цю стадію збереження вироблення молока також називають III стадією лактогенезу.
На цій стадії синтез молока контролюється грудьми, відсмоктування молока є основним механізмом контролю надходження.
Усунення молока мотивується апетитом дитини. Хоча гормональні проблеми все ще можуть перешкоджати постачанню молока, тепер вони відіграють набагато меншу роль у лактації.
За звичайних обставин груди продовжуватимуть виробляти молоко необмежено довго, доки молоко «зціджується». Розуміючи, як працює аутокринний контроль синтезу молока, ми можемо зрозуміти, як збільшити кількість молока.
Але як збільшити виробництво молока?
Насправді молоко виробляється постійно, і швидкість вироблення залежить від того, наскільки наповнена груди.
Молоко накопичується в грудях матері між годуваннями, тому кількість молока, що зберігається в грудях між годуваннями, тим більше, чим більше часу пройшло з моменту останнього годування. Чим більше молока в грудях, тим повільніше буде його вироблення.
Щоб прискорити синтез молока та збільшити щоденне виробництво, секрет полягає в тому, щоб зціджувати більше грудного молока частіше, щоб менше молока накопичувалося в грудях між годуваннями.
На практиці це означає, що мама, яка хоче збільшити лактацію, повинна прагнути до того, щоб її груди залишалися максимально порожніми протягом дня.
Щоб досягти цієї мети і зрозуміти як збільшити виробництво молока:
- Частіше спорожнення грудей (частіше грудне вигодовування та/або додавання сеансів зціджування молока між сеансами грудного вигодовування)
- Спорожнюйте груди, наскільки це можливо, кожного разу, коли ви годуєте грудьми або «зціджуєте» молоко за допомогою молоковідсмоктувача
Щоб краще спорожнити груди:
- Переконайтеся, що дитина є грудне вигодовування ефективно
- Використовуйте масаж і компресію грудей
- Пропонуйте обидві сторони під час кожного годування: зачекайте, поки дитина закінчить їсти першу сторону, перш ніж пропонувати другу
- Зціджуйте молоко після годування, якщо дитина недостатньо спорожнив обидві груди.
