Bir bebeğin doğumu büyük bir değişim olabilir. Aynı zamanda bu durumu sürdürmek de bir zorluktur. çift ilişkisi daha önce olduğu gibi.
Aslında paylaşılacak çok daha fazla sorumluluk, görev var ve birlikte daha az eğleniyoruz. bu yüzden çift ilişkisi Bundan sonra bebeğin çok olgunlaşması gerekir.
hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olmak için çift ilişkisi Bebekten sonra konuyla ilgili bugünkü yazımızı hazırladık. Daha fazlasını mı öğrenmek istiyorsunuz? Öyleyse şimdi takip edin!
Açıklık ve organizasyon: Bir çiftin ilişkisini yönetmeye yönelik anahtar kelimeler
Bir bebeğin gelişi, özellikle de ilk ise, çift ilişkisi onaylıyor. Ebeveynler bazen bu yeni yaşam tarzı karşısında şaşırıyorlar. Aslında bebek çok fazla zamana ve ilgiye ihtiyaç duyar.
Genç anne yavaş yavaş doğumdan sonra iyileşmeye başlarken, baba da yerini bulmaya çalışıyor. Yorgunluk ve duygu arasında paylaşılan bu durumda, çiftlerin birbirlerini zayıflatabileceğini kabul etmek önemlidir: Mükemmel bir mutluluk iddia etmeye gerek yoktur.
Gerçekleştirilecek çok sayıda görev karşısında daha az bunalmış hissetmek için organizasyonunuzu optimize edin. “Kriz” durumlarından kaçınmak için bebeğinizin ihtiyaçlarını ilk sıraya koyun. Örneğin bebek bezi veya mama kıtlığını önleyerek stres faktörünü azaltabilirsiniz.
Birbirinize yardım etmek için kendinizi iki gruba ayırabilirseniz, herkes kendini daha özgür hissedecek ve gerginlikten kaçınacaksınız. Boş zamanlarının önemli ölçüde azaldığını gören genç ebeveynler arasında hayal kırıklığı hissi oldukça yaygındır. Birbirinize yardım etmek aynı zamanda suçluluk duymadan dinlenmenize izin vermek anlamına da gelir.
bu yüzden çift ilişkisi Bebekten sonra bu ancak her iki eşin de işbirliği yapması durumunda işe yarayacaktır. Babanın bebekle ve evle ilgili işlere katılması gerekiyor. Annenin ise tecrübesiz babaya yol göstermek için sabra ihtiyacı vardır.
Mümkünse bu görev bölümünün doğumdan önce, yani hamilelik sırasında başlaması ilginçtir. Bu şekilde biri diğerine mümkün olan en iyi şekilde rehberlik edebilir. Ayrıca birlikte bebeğin gelişine daha hazırlıklı olacaksınız.
Bireysel olarak etkileyici anlar
Bir çocuk, özellikle yaşamının ilk birkaç ayında, bir çiftin hayatındaki neredeyse tüm alanı kaplar. Kendinizi günlük yaşamın sarmalının hakimiyetine bırakmak çok kolay hale gelir: ikiniz de bir çift olarak aktivite yapmaya devam etmek için kendinizi zorlamalısınız.
Bu nedenle alışverişi, paylaşmayı ve birbirimize güvenmeyi sürdürmek için bireysel anların düzenlenmesi önemlidir.
Hayat kurtaran tatil haftasının çok uzakta olduğunu düşünmek yerine, hemen ikinize zaman ayırmayı deneyin (örneğin bebek yataktayken). Bu şekilde ekranlardan uzaklaşın ve daha fazla hassasiyeti ve sevgi jestlerini teşvik edin.
Kriz belirtilerini tanıyın ve etkisiz hale getirin
Bir bebekle birlikte yaşamdaki değişim radikal olur ve genellikle gelecekteki ebeveynlerin hamilelik sırasında hayal ettiğinden çok daha fazladır. Bu yorgunluğa neden olabilir ve eşleri rahatsız edebilir.
Görev dağılımı hassas bir konudur ve eşlerden birinin dinlenme ve özgürlük ihtiyacını dile getirmesi bencillik olarak algılanabilir. Ayrıca acılık yavaş yavaş ortaya çıkabilir.
Tüm bu duygular bazen öldürücü sözlerle, günlük anlaşmazlıklarla ya da felakete dönüşen durumlarla kendini gösterir.
Ebeveyn olduğunuzda sağlıklı iletişimi sürdürmek çok önemlidir çünkü sağlıksız bir ilişkide çıkmaza girmekten kaçınmanıza yardımcı olur.
Çiftin ilişkisini sürdürmek için cinselliğinizi iyileştirin
Doğum yaptıktan sonra genç annelerin vücutlarını tanıyamamaları alışılmadık bir durum değildir. Göbek birkaç ay boyunca şişkin kalır, organların iyileşmesi için zamana ihtiyaç vardır. Ayrıca sezaryen dokuları hassas bırakabilir.
Eşinin ve sevdiklerinin tüm ilgisinin güzel hamile kadından yeni doğmuş bebeğe yöneldiğinden bahsetmiyorum bile. Bu bağlamda cinselliğin eskisine benzer bir şekilde erken geri dönüşüne zorlamanın hiçbir anlamı yoktur.
