İsteğiniz veya koşullar gereği bebeğinizin aranızda uyuyacağına karar verdiniz. Ama artık büyüdü: zamanı değil bebeği kendi odasına koy?
Nasıl olduğunu bilmek istersen bebeği kendi odasına koyun, bu makaleyi takip edin!
Bebeği kendi odasına mı yoksa ebeveynlerinin odasına mı koymak?
Bebeğinizin karnınızda olduğu yoğun bir anın ardından, birlikte uyumanız için kesinlikle hiçbir neden yok. Birlikte uyumak, bebeğinizle aynı odayı paylaşmaktan yatağa kadar uzanan ortak bir uyku uygulamasıdır.
Ebeveynlerin tercihlerine ve isteklerine bağlı olarak iki uyku modundan biri popüler olacaktır. Örneğin aynı odada uyumak emzirmeyi kolaylaştırır ve bebeğin farklı durum ve ihtiyaçlarına daha iyi tepki vermesini sağlar.
Bazı profesyoneller yatak paylaşımının ani bebek ölümü sendromu veya genel olarak kaza riskini artırabileceğini düşünmektedir. Bebeğinizin güvenliğini sağlamak için şu kuralları uygulayın:
- Bebeğinizi yumuşak bir yüzeyde veya uygun olmayan bir yatakta uyutmayın.
- Bebeğinizin iyi uyuduğundan emin olun
- Özellikle yatağınızı bebeğinizle paylaşıyorsanız ağır yastık, yorgan ve battaniyelere dikkat edin.
- Yatağından düşmeye dikkat!
Bebeğimi ne zaman kendi odasına koymalıyım? Aldatmayan işaretler
Bebek çok hareket ettiğinde bu iyi bir ipucudur! Aslında kendisini karşınızda bulmak için birlikte uyuyan yataktan uzaklaşacak kadar kucaklaşabilir.
Güvenlik kartını riske atmanın zamanı geldi: Çocuğunuz yatağında çok fazla "telaşlanıyorsa" düşme riski hafife alınmamalıdır. Bu nedenle ideal bir fırsattır bebeği kendi odasına koy ve onu senin yatağında uyut.
Akılda tutulması gereken başka bir uyarı işareti mi? Uyku ritmi. Gece boyunca uyanmadan uyuyabiliyorsa, bu iyi bir işaret ve ideal zaman olabilir. Ancak hala anne sütü içiyorsa beşiğe gidip gelmek sizin için yorucu olabilir. Bu soruyu düşünün.
Bebeği kendi odasına koymak ne zaman kolaydır?
Çocuğunuz ne söylemek istediğinizi hala anlamasa bile onunla iletişim kurmaktan çekinmeyin. Ona kaygılarını dile getirmeden veya dile getirmeden yalnız başına uyuyabildiğini açıklayın.
Yumuşak bir geçiş yaratarak onu buna alıştırın: onu birlikte uyuyabileceği yataktan, yakınınızdaki parmaklıkların bulunduğu bir yatağa taşıyın. Son adıma kadar beşiği yavaş yavaş yatağınızdan uzaklaştırın: kendi odanıza geçin!
Şuna: bebeği kendi odasına koy yumuşak bir değişimle kafiyeli. Ayrıca bunu başka bir şekilde de yapabilirsiniz.
Gece uykusunu geçirmeden önce odasında biraz kestirmesini isteyin. Gece uyanırsa cesaretiniz kırılmasın: Her şeyin başlaması gerekiyor, eninde sonunda uyum sağlayacaktır.
Son olarak ne zaman hazır olacağına tamamen onun karar vermesine izin verebilirsiniz. Sonuçta her çocuğun kendi ihtiyaçları vardır!
Bebeğin odanıza girmesi için gerekli ön koşullar
- Bebek düzenli bir hızda uyur
Aslında bebek yavaş yavaş düzenli bir beslenme ritmini benimser. Her çocuk kendine özgü olsa da, öyle bir dönem gelir ki beslenmeler aralıklı olur, 3 saatlik ritimden 4 saatlik ritime geçilir, sonra gece beslenmeleri kaybolur ve bebek 5 saatlik ritim izlemeye başlar.
Bebeğinizin ritminin, onu sakin bir şekilde odasına yerleştirmenize izin verecek kadar istikrarlı göründüğünü görmek size kalmıştır.
- Bebek gündüzleri odasında uyuyor
Bebeğinizi odasına bırakmadan önce bu odayı, mekanını, kokularını tanıyana kadar beklemekte fayda var... Gün içerisinde odada kestirmesini sağlayarak orayı tanımasına zaman tanıyın. .
- Özel durumlar
Bazen (ve hatta sıklıkla), ebeveynler başlangıçta çocuğun kendileriyle yatmaya alışmasını istemedikleri konusunda kesinlikle emindirler, ancak gerçek çok farklı bir hal alır.
Çocuklar odasına gittiğinde, bebek her 3 saatte bir (veya daha az) yemek yediğinden, birlikte yaşama ilk başta zor veya imkansızdır.
Bu nedenle, ortak bir çocuk odası söz konusu olduğunda, bazı ebeveynler, ağabeyini/ablasını uyandırmamak için bebeğin öğünlerini aralık bırakmasını bekler.
Bebek uyuduktan sonra, çocuğun odanın alarm saati olmasından korkmadan çocukları aynı odada gruplandırmak elbette daha kolaydır.
Bebeğinizin odasında gecikmesinin bir diğer nedeni de odanın çocuğunuzun odasından farklı bir katta olması ve iki oda arasında geçiş yapmanın gerçekten zor olmasıdır.
Gerçekten iyi bir zaman var mı?
Aslında bebeğin odasında tek başına uyumasının en uygun olduğu önceden belirlenmiş bir gün veya yaş yoktur. Bunun için bir dizi faktörün değerlendirilmesi gerekmektedir.
Aslında, bir bebek bazen uyurken çok fazla ses çıkarır ve bazı ebeveynler daha huzurlu bir uyku bulmak için hızla aralarına mesafe koyma ihtiyacı hissederler.
Bebeğinizi gün içinde yatağına alıştırın
Ebeveyn yatak odasında bebek genellikle birlikte uyumaya uygun bir beşik veya yatakta uyur. Aniden odanızda ve beşiğinizde değişiklik yapmanız önerilmez.
Aksine, aşamalar halinde ilerlemek ve örneğin kestirmek için yatak odanıza kurarak başlamak daha iyidir. Gün içerisinde odasını ve çevresini keşfetmesine izin verin.
İpuçlarını alması ve kendini güvende hissetmesi için odanın ortasına yerleştirin. Bazen ebeveynler için bebeklerinin kendi odasında yalnız uyumaya ne zaman "hazır" olacağını bilmek zordur.
Belirtilerine de dikkat etmeliyiz! Bebek gece sizin seslerinizden, hareketlerinizden rahatsız olmaya başlayıp sizi uyandırdığında artık onu odasına koymanın zamanı gelmiş demektir.
Yatağınız sıcak bir ortam olmalı ve bebeğinizin orada rahat hissetmesi önemlidir. Ancak aşırı yüklememeye dikkat edin! Bebeğin battaniyeye ihtiyacı yoktur ve yatakta olabilecekleri en aza indirmek önemlidir.
