Понимать как увеличить выработку молока, нам нужно немного больше понять, как происходит выработка молока у женщин.
Если вы хотите узнать больше о как увеличить надои молока, продолжайте читать эту статью!
Как происходит выработка молока у женщин?
Производство молока изначально не работает по модели «спроса и предложения». Во время беременности и в первые несколько дней после родов выработка молока регулируется гормонально.
При наличии достаточного количества гормонов у матери начнет вырабатываться молозиво в середине беременности, а объем молока увеличится примерно через 30–40 часов после рождения.
Во второй половине беременности грудь вырабатывает молозиво, но высокий уровень прогестерона подавляет секрецию молока и снижает выработку молока.
При рождении плацента вызывает внезапное падение уровня прогестерона, эстрогена и HPL. Резкое прекращение выработки прогестерона при высоком уровне пролактина указывает на стадию II лактогенеза (обильное производство молока).
Другие гормоны (инсулин, тироксин, кортизол) также участвуют, но их роль еще недостаточно изучена.
Хотя биохимические маркеры указывают на то, что лактогенез II стадии начинается примерно через 30–40 часов после рождения, матери обычно не начинают испытывать увеличение наполненности груди (ощущение кончания в молоке) до 50–73 часов (2–3 дней) после рождения. .
К стадии III лактогенеза
После лактогенеза II происходит переход к аутокринной системе контроля. Эту стадию поддержания выработки молока еще называют III стадией лактогенеза.
На этом этапе синтез молока контролируется внутри груди, экстракция молока является основным механизмом контроля выработки.
Прекращение молока мотивируется аппетитом ребенка. Хотя гормональные проблемы по-прежнему могут мешать выработке молока, теперь они играют гораздо меньшую роль в лактации.
При нормальных обстоятельствах грудь будет продолжать вырабатывать молоко неопределенно долго, пока молоко «сливается». Понимая, как работает аутокринный контроль синтеза молока, мы можем понять, как увеличить количество молока.
Но как увеличить производство молока?
На самом деле молоко вырабатывается постоянно, и скорость его выработки зависит от того, насколько наполнена грудь.
Молоко накапливается в груди матери между кормлениями, поэтому количество молока, хранящегося в груди между кормлениями, тем больше, чем больше времени прошло с момента последнего кормления. Чем больше молока в груди, тем медленнее будет вырабатываться молоко.
Чтобы ускорить синтез молока и увеличить ежедневную выработку, секрет заключается в более частом сцеживании большего количества грудного молока, чтобы в груди между кормлениями накапливалось меньше молока.
На практике это означает, что мама, желающая увеличить лактацию, должна стремиться к тому, чтобы грудь была как можно более пустой в течение дня.
Чтобы достичь этой цели и понять как увеличить выработку молока:
- Чаще опорожняйте грудь (чаще кормите грудью и/или добавляйте сеансы сцеживания молока между сеансами грудного вскармливания)
- Максимально опорожняйте грудь каждый раз, когда кормите грудью или «сцеживаете» молоко молокоотсосом.
Чтобы лучше опорожнить грудь:
- Убедитесь, что ребенок грудное вскармливание эффективно
- Используйте массаж и компрессы груди.
- Предлагайте обе стороны при каждом кормлении: подождите, пока ребенок съест первую сторону, прежде чем предлагать вторую.
- Сцеживайте молоко после кормления грудью, если ребенок недостаточно опорожнил обе груди.
