Nașterea unui copil poate fi o mare tulburare. Este, de asemenea, o provocare pentru a menține relatie de cuplu asa cum era inainte.
De fapt, există mult mai multe responsabilități, sarcini de împărțit și mai puțină distracție împreună. De aceea relatie de cuplu După ce copilul trebuie să se maturizeze mult.
Pentru a vă ajuta să înțelegeți mai multe despre ce relatie de cuplu După copil, am pregătit articolul de astăzi pe această temă. Vrei să afli mai multe? Așa că urmează acum!
Luciditate și organizare: cuvintele cheie pentru îngrijirea unei relații de cuplu
Sosirea unui copil, mai ales dacă este primul, poate pune relatie de cuplu aprobă. Părinții sunt uneori dezorientați de acest nou mod de viață. Într-adevăr, bebelușul necesită o cantitate enormă de timp și atenție.
Tânăra mamă își revine treptat după naștere, în timp ce tatăl încearcă să-și găsească locul. În această stare împărtășită între oboseală și emoție, este esențial să recunoaștem că cuplul se poate slăbi unul pe celălalt: nu este nevoie să revendicăm fericirea perfectă.
Pentru a vă simți mai puțin copleșit de multitudinea de sarcini de îndeplinit, optimizați-vă organizația. Pune pe primul loc nevoile bebelușului tău pentru a evita situațiile de „criză”. Puteți, de exemplu, să reduceți factorul de stres evitând penuria de scutece sau formule.
Dacă vă puteți organiza în două grupuri pentru a vă ajuta unul pe celălalt, toată lumea se va simți mai liberă și veți evita tensiunea. Sentimentul de frustrare este destul de comun în rândul părinților tineri care își văd timpul liber scăzând considerabil. A te ajuta reciproc înseamnă și a te lăsa să te odihnești fără vină.
De aceea relatie de cuplu După copil, va funcționa numai dacă ambii parteneri colaborează. Tatăl trebuie să fie implicat în sarcinile cu copilul și cu casa. Mama, pe de altă parte, are nevoie de răbdare pentru a-l ghida pe tatăl neexperimentat.
Dacă se poate, este interesant că această împărțire a sarcinilor începe chiar înainte de naștere, în timpul sarcinii. În acest fel, unul îl poate ghida pe celălalt în cel mai bun mod posibil. În plus, împreună, veți fi mai pregătiți pentru sosirea bebelușului.
Momente individuale impresionante
Un copil, mai ales în primele luni de viață, ocupă aproape tot spațiul din viața de cuplu. A te lăsa dominat de spirala vieții de zi cu zi devine rapid foarte ușor: amândoi trebuie să vă forțați să continuați să faceți activități în cuplu.
Prin urmare, este esențial să organizăm momente individuale pentru a continua schimbul, împărtășirea și încrederea unul în celălalt.
În loc să vă gândiți că săptămâna de vacanță care va salva vieți este departe, încercați să vă eliberați imediat timp pentru voi doi (când copilul este în pat, de exemplu). În acest fel, scapă de ecrane și încurajează mai multă tandrețe și gesturi de dragoste.
Recunoașteți și neutralizați semnele unei crize
Cu un bebeluș, schimbarea în viață este radicală, de multe ori mult mai mult decât și-au imaginat viitorii părinți în timpul sarcinii. Acest lucru poate provoca oboseală și irita soții.
Distribuția sarcinilor este o chestiune delicată, iar atunci când unul dintre parteneri își exprimă nevoia de odihnă și libertate, acest lucru poate fi perceput ca egoism. De asemenea, amărăciunea poate apărea treptat.
Toate aceste emoții se manifestă uneori în cuvinte ucigașe, dezacorduri zilnice sau situații care se transformă în dezastru.
Menținerea comunicării sănătoase este esențială atunci când devii părinte, deoarece te ajută să eviți să te blochezi într-o relație nesănătoasă.
Recuperează-ți sexualitatea pentru a avea grijă de relația de cuplu
După naștere, nu este neobișnuit ca tinerele mame să nu-și recunoască corpul. Burta rămâne destinsă câteva luni, organele au nevoie de timp pentru a se recupera. În plus, o operație cezariană poate lăsa țesuturile sensibile.
Ca să nu mai vorbim de toată atenția partenerului și a celor dragi a mers de la frumoasa gravidă la nou-născut. În acest context, nu are sens să forțezi revenirea prematură a unei sexualități asemănătoare cu cea de până acum.
