Dormi în siguranță: 5 sfaturi pentru copilul tău

Publicitate

Obiceiurile bune de somn promovează sănătatea fizică și bunăstarea emoțională a bebelușilor. Unde doarme bebelușul tău, poziția lui de dormit, tipul de pat, pătuț sau saltea folosit și mediul în care trăiește sunt aspecte importante pentru el. dormi în siguranță.

Prin crearea unui mediu sigur pentru ca bebelușul să doarmă, reduceți riscul de răni și sindromul morții subite a sugarului.

Publicitate

Sindromul morții subite a sugarului apare atunci când un bebeluș sănătos moare brusc și neașteptat în timp ce doarme și cauza nu poate fi stabilită nici măcar după o investigație amănunțită și o autopsie completă.

Sindromul morții subite a sugarului este mai frecvent la copiii ai căror părinți fumează, mai ales dacă mama a fumat în timpul sarcinii. De asemenea, este mai frecventă la bebelușii care dorm pe burtă.

Pentru a vă ajuta să înțelegeți mai multe despre crearea copilului dvs dormi în siguranță, am pregătit articolul de astăzi pe această temă. Vrei să afli mai multe? Așa că urmează acum!

Cum să faci copilul să doarmă în siguranță?

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta:

Publicitate
  • De la naștere până la vârsta de 1 an, așezați copilul pe spate în timpul somnului și la culcare. Evitați să puneți perne și pături rulate, deoarece pot sufoca copilul. Când copilul tău se răstoarnă singur, nu este nevoie să-l pui pe spate.
  • Așezați-l pe o suprafață plană și fermă. Paturile cu apă, saltelele pneumatice, pernele, canapelele și suprafețele moi nu sunt sigure. Bebelușul tău se poate rostogoli pe o parte sau pe burtă, își îngroapă fața în ele și nu are suficient aer pentru a respira.
  • Scaunele auto și marsupiul nu ar trebui să înlocuiască un pătuț.
  • Păstrați suprafețele moi departe de mediul de dormit al copilului dumneavoastră. Printre articolele de evitat se numără cuverturi de pat, cuverturi, protectori, animale de pluș, perne și articole care arată ca niște perne.
  • Asigurați-vă că copilul dumneavoastră nu este prea fierbinte. Alegeți haine ușoare de somn pentru bebelușul dvs., iar dacă camera este răcoroasă, purtați o haine de dormit în loc de o pătură.

Este sigur să împarți patul?

Unii părinți aleg să împartă patul, ceea ce înseamnă să doarmă pe aceeași suprafață cu copilul lor.

Designul patului pentru adulți nu ia în considerare siguranța bebelușilor. Acesta este motivul pentru care nu sunt sigure pentru bebeluși. Riscul de apariție a sindromului morții subite a sugarului sau de sufocare este mai mare într-un pat pentru adulți. Asta deoarece:

  • Bebelusul poate ramane prins intre saltea si perete sau intre saltea si rama patului.
  • Copilul poate cădea din pat.
  • Un adult sau un copil mai mare se poate întoarce și sufoca copilul.
  • Cearșafurile moi, cum ar fi cuverturile și pilotele, pot acoperi capul copilului și pot crește temperatura acestuia. Bebelușii cu capul acoperit în timp ce dorm sunt mai vulnerabili la sindromul morții subite a sugarului.

Cel mai sigur loc pentru ca bebelusul tau sa doarma este intr-un patut langa pat.

Dar alăptarea și somnul sigur?

Laptele matern este hrana perfecta pentru bebelusi. OMS recomandă alăptarea exclusivă în primele 6 luni de viață.

Dacă alăptați, a avea copilul lângă tine noaptea va face alăptarea mai ușoară. Cu toate acestea, dacă vă culcați cu copilul pentru a vă hrăni, este posibil să adormiți amândoi, mai ales dacă sunteți întinși.

Publicitate
LEGATE DE

POSTĂRI ALEATORII