Narodziny dziecka mogą być ogromnym wstrząsem. Wyzwaniem jest także utrzymanie związek pary jak było wcześniej.
Tak naprawdę jest o wiele więcej obowiązków i zadań do podziału, a mniej wspólnej zabawy. Dlatego też związek pary Po tym, jak dziecko musi dużo dorosnąć.
Aby pomóc Ci lepiej zrozumieć, czym jest związek pary Po dziecku przygotowaliśmy dzisiejszy artykuł na ten temat. Chcieć wiedzieć więcej? Więc podążaj dalej!
Przejrzystość i organizacja: słowa kluczowe dotyczące dbania o związek małżeński
Pojawienie się dziecka, zwłaszcza jeśli jest to pierwsze, może wywołać związek pary zatwierdza. Rodzice są czasami zdezorientowani tym nowym sposobem życia. Rzeczywiście, dziecko wymaga ogromnej ilości czasu i uwagi.
Młoda matka stopniowo dochodzi do siebie po porodzie, a ojciec próbuje odnaleźć swoje miejsce. W tym stanie łączącym zmęczenie i emocje konieczne jest przyznanie, że para może się wzajemnie osłabiać: nie ma potrzeby domagać się doskonałego szczęścia.
Aby nie czuć się przytłoczonym natłokiem zadań do wykonania, zoptymalizuj swoją organizację. Postaw potrzeby dziecka na pierwszym miejscu, aby uniknąć sytuacji „kryzysowych”. Możesz na przykład zmniejszyć czynnik stresu, unikając niedoborów pieluszek lub mleka modyfikowanego.
Jeśli potrafisz podzielić się na dwie grupy, aby sobie nawzajem pomagać, wszyscy poczują się swobodniej, a Ty unikniesz napięcia. Poczucie frustracji jest dość powszechne wśród młodych rodziców, którzy zauważają, że ich czas wolny znacznie się zmniejsza. Pomaganie sobie nawzajem oznacza także pozwolenie sobie na odpoczynek bez poczucia winy.
Dlatego też związek pary Po urodzeniu dziecka będzie to skuteczne tylko wtedy, gdy oboje partnerzy będą współpracować. Ojciec musi angażować się w obowiązki związane z dzieckiem i domem. Matka natomiast potrzebuje cierpliwości, aby kierować niedoświadczonym ojcem.
Ciekawe, że jeśli to możliwe, ten podział zadań zaczyna się jeszcze przed porodem, w czasie ciąży. W ten sposób można najlepiej kierować drugim. Ponadto wspólnie będziecie lepiej przygotowani na przyjście na świat dziecka.
Indywidualnie imponujące momenty
Dziecko, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia, zajmuje niemal całą przestrzeń w życiu pary. Danie się zdominować spirali codzienności szybko staje się bardzo proste: oboje musicie zmuszać się do dalszego wykonywania czynności jako para.
Dlatego istotne jest organizowanie indywidualnych chwil, aby kontynuować wymianę, dzielenie się i wzajemne zaufanie.
Zamiast myśleć o tym, że tydzień wakacji ratujących życie będzie już bardzo daleko, spróbuj natychmiast wygospodarować czas dla was dwojga (na przykład, gdy dziecko leży w łóżku). W ten sposób oderwij się od ekranów i zachęć do większej czułości i gestów miłości.
Rozpoznawać i neutralizować oznaki kryzysu
Wraz z pojawieniem się dziecka zmiana w życiu jest radykalna, często o wiele większa, niż wyobrażali sobie przyszli rodzice w czasie ciąży. Może to powodować zmęczenie i irytować małżonków.
Podział zadań to delikatna sprawa, a gdy jeden z partnerów wyraża potrzebę odpoczynku i wolności, można to odebrać jako egoizm. Stopniowo może pojawiać się także goryczka.
Wszystkie te emocje czasami objawiają się morderczymi słowami, codziennymi nieporozumieniami lub sytuacjami, które zamieniają się w katastrofę.
Utrzymywanie zdrowej komunikacji jest niezbędne, gdy zostajesz rodzicem, ponieważ pomaga uniknąć ugrzęźnięcia w niezdrowym związku.
Odzyskaj swoją seksualność, aby zadbać o relację pary
Często po porodzie młode matki nie rozpoznają swojego ciała. Brzuch pozostaje wzdęty przez kilka miesięcy, narządy potrzebują czasu na regenerację. Ponadto cięcie cesarskie może pozostawić tkanki wrażliwe.
Nie wspominając już o tym, że cała uwaga partnera i bliskich przeniosła się z pięknej kobiety w ciąży na noworodka. W tym kontekście nie ma sensu wymuszać przedwczesnego powrotu podobnej do wcześniej seksualności.
