melhorar o humor <\/strong>atr\u00e1ves de 5 aromas. Acompanhe para saber mais!<\/p>\nEfeitos de diferentes fragr\u00e2ncias em uma pessoa<\/h2>\n
O olfato \u00e9 um dos sentidos humanos. De fato, \u00e9 uma maneira da pessoa estar sempre em contato com o mundo ao seu redor. Embora com sua ajuda, uma pessoa receba uma quantidade muito pequena de informa\u00e7\u00f5es – apenas 2%.<\/p>\n
Mas como exatamente os odores afetam uma pessoa? Em suma, o olfato reage a est\u00edmulos externos mais r\u00e1pido do que outros sentidos e transmite um sinal ao c\u00e9rebro. Uma pessoa captura um odor instantaneamente, embora muitas vezes em um n\u00edvel inconsciente.<\/p>\n
Com o ar que uma pessoa inala, mol\u00e9culas de ar penetram nas c\u00e9lulas de seu epit\u00e9lio olfativo, causando irrita\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas epiteliais. Depois disso, o sinal \u00e9 transmitido pelos nervos olfativos para o segmento olfativo cortical do c\u00e9rebro. L\u00e1, o sinal \u00e9 processado.<\/p>\n
As partes do c\u00e9rebro que entram neste centro est\u00e3o intimamente ligadas ao sistema l\u00edmbico, e ele, por sua vez, envolvido em garantir que a const\u00e2ncia do ambiente interno do corpo n\u00e3o seja perturbada.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, a forma\u00e7\u00e3o de um contexto emocional ocorre no sistema l\u00edmbico.<\/p>\n
Cheiro<\/h2>\n
Como j\u00e1 mencionado no in\u00edcio do artigo, se considerarmos todos os sentidos humanos, podemos chegar \u00e0 conclus\u00e3o de que o cheiro \u00e9 o mais r\u00e1pido em termos de velocidade de transfer\u00eancia de informa\u00e7\u00f5es para o c\u00e9rebro.<\/p>\n
Isso acontece instantaneamente, em um n\u00edvel subconsciente. E se voc\u00ea medir o valor num\u00e9rico da sensibilidade do nariz, poder\u00e1 obter n\u00fameros muito grandes.<\/p>\n
Quando os cientistas estudaram a estrutura e as fun\u00e7\u00f5es do c\u00e9rebro, uma descoberta muito importante foi feita.<\/p>\n
Essa descoberta \u00e9 que a \u00e1rea respons\u00e1vel pelo pensamento consciente vem da \u00e1rea respons\u00e1vel pelo olfato de uma pessoa.<\/p>\n
Tamb\u00e9m neste local, todos os processos emocionais que acontecem com uma pessoa ocorrem.<\/p>\n
Em conex\u00e3o com todos os itens acima, o nariz pode ser chamado com seguran\u00e7a de c\u00e9rebro nasal real. Na verdade, os centros cerebrais do c\u00e9rebro est\u00e3o interligados com os seios da face, ent\u00e3o podemos dizer que h\u00e1 uma liga\u00e7\u00e3o com o olfato de uma pessoa.<\/p>\n
Quando uma pessoa respira ar com um certo cheiro, o seguinte acontece dentro do nariz. Primeiro, ocorre o processo de dissolu\u00e7\u00e3o dos aromas na mucosa nasal, depois as termina\u00e7\u00f5es nervosas do nervo olfativo ficam irritadas e, a partir da\u00ed, atrav\u00e9s de algumas c\u00e9lulas, informa\u00e7\u00f5es sobre o odor que foi inalado s\u00e3o transmitidas ao hipot\u00e1lamo.<\/p>\n
\u00c9 muito importante que quase todas as informa\u00e7\u00f5es sobre o cheiro sejam transmitidas ao hipot\u00e1lamo. Isso porque essa parte do c\u00e9rebro \u00e9 respons\u00e1vel por muitas coisas que podem acontecer no corpo humano.<\/p>\n
Essas fun\u00e7\u00f5es incluem temperatura, fome, crescimento, despertar, sede, a\u00e7\u00facar no sangue, sono e excita\u00e7\u00e3o sexual. Al\u00e9m disso, o hipot\u00e1lamo \u00e9 respons\u00e1vel pelas emo\u00e7\u00f5es de raiva e alegria.<\/p>\n
Junto com o hipot\u00e1lamo, informa\u00e7\u00f5es sobre o cheiro s\u00e3o transmitidas ao hipocampo, este local \u00e9 respons\u00e1vel por fun\u00e7\u00f5es como mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o e imagens. Portanto, para cada pessoa, uma fragr\u00e2ncia espec\u00edfica est\u00e1 associada a um evento espec\u00edfico que aconteceu com ele uma vez.<\/p>\n
Dessa forma, \u00e9 prudente dizer que quando uma pessoa inala um odor, um certo sinal \u00e9 enviado ao c\u00e9rebro, que ent\u00e3o se espalha por todo o corpo.<\/p>\n
Como melhorar o humor atrav\u00e9s da aromaterapia?<\/h2>\n
A aromaterapia \u00e9 a ci\u00eancia que estuda o efeito que os aromas t\u00eam sobre as pessoas. \u00c9 uma ferramenta comercial amplamente utilizada por grandes empresas.<\/p>\n
Contudo, ao contr\u00e1rio do que muitos pensam, os aromas n\u00e3o s\u00e3o apenas uma ferramenta de marketing e comercial, existem certas fragr\u00e2ncias que possuem propriedades para melhorar o humor <\/strong>de v\u00e1rias formas.<\/p>\nAqui est\u00e3o os 5 principais:<\/p>\n
Hortel\u00e3-pimenta<\/h3>\n
Um artigo publicado no International Journal of Neuroscience afirma que a hortel\u00e3 pode melhorar a mem\u00f3ria e o estado de alerta. Al\u00e9m disso, o \u00f3leo de hortel\u00e3-pimenta melhora o desempenho esportivo.<\/p>\n
Canela<\/h3>\n
O aroma da canela melhora o estado de alerta e reduz o estresse e a irrita\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, de acordo com um estudo de 2013 que apareceu no “Alzheimer’s Disease Journal”, alguns compostos de canela tamb\u00e9m podem ajudar a combater essa doen\u00e7a.<\/p>\n
C\u00edtricos<\/h3>\n
Os cheiros c\u00edtricos t\u00eam sido tradicionalmente atribu\u00eddos propriedades ben\u00e9ficas, como melhoria da mem\u00f3ria. Atualmente, eles s\u00e3o usados como sedativos e como auxiliares do sono.<\/p>\n
Um estudo realizado pela Universidade de Northumbria, no Reino Unido, mostrou que esses aromas aumentam o desempenho da mem\u00f3ria e melhoram o humor.<\/p>\n
Jasmim<\/h3>\n
O aroma do jasmim tem propriedades para melhorar o descanso e o sono. De acordo com um estudo realizado na Alemanha em 2010 e publicado pelo Journal of Biological Chemistry, v\u00e1rios componentes do jasmim s\u00e3o t\u00e3o potentes quanto alguns medicamentos prescritos para problemas de sono.<\/p>\n
Lawenda<\/h3>\n
Outro aroma usado para melhorar o humor<\/strong> \u00e9 a lavanda. Esta planta tem sido tradicionalmente usada como parte de rem\u00e9dios caseiros por suas propriedades terap\u00eauticas e curativas.<\/p>\nMas nos \u00faltimos anos, especificamente desde 2003 no International Journal of Neuroscience, considera-se que o aroma da lavanda tamb\u00e9m tem propriedades para melhorar o humor<\/strong>, uma vez que foi observado que a fragr\u00e2ncia da lavanda produz um aumento no estado de alegria.<\/p>\nAgora que voc\u00ea j\u00e1 viu um pouco sobre os aromas que podem ajudar a melhorar o humor, <\/strong>vou lhe apresentar algumas outras dicas que voc\u00ea deve aplicar para ter resultados melhores!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"H\u00e1 alguns anos, a quest\u00e3o de saber se os aromas afetam uma pessoa ou n\u00e3o era praticamente n\u00e3o estudada, mas hoje, cientistas de todo o mundo est\u00e3o pesquisando esse assunto. Mas, voc\u00ea sabia que \u00e9 poss\u00edvel melhorar o humor atrav\u00e9s de alguns aromas? Ao longo desse artigo, voc\u00ea saber\u00e1 mais sobre como melhorar o humor […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3177,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3176","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-curiosidades"},"yoast_head":"\n
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