{"id":2644,"date":"2022-10-30T12:51:47","date_gmt":"2022-10-30T12:51:47","guid":{"rendered":"https:\/\/portalhj.com\/?p=2644"},"modified":"2022-10-30T15:14:47","modified_gmt":"2022-10-30T15:14:47","slug":"receitas-para-almoc%cc%a7o-de-domingo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalhj.com\/pl\/przepisy-na-niedzielny-obiad%cc%a7o\/","title":{"rendered":"Przepisy na niedzielny obiad"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Niedziela to wyj\u0105tkowy dzie\u0144, kt\u00f3ry sp\u0119dzamy z rodzin\u0105. Dlatego miej przepisy na niedzielny obiad<\/strong> w r\u0119ku jest zawsze bardzo interesuj\u0105ce.<\/p>\n

Dlatego zawsze mo\u017cesz pom\u00f3c przepisy na niedzielny obiad, <\/strong>powsta\u0142 ten artyku\u0142.<\/p>\n

Chcie\u0107 wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Wi\u0119c pod\u0105\u017caj dalej!<\/p>\n

Przepisy na niedzielny obiad<\/h2>\n

Udka z kurczaka pieczone w piekarniku i warzywa<\/h3>\n

Sk\u0142adniki:<\/h4>\n
    \n
  • 4 udka z kurczaka<\/li>\n
  • 2 du\u017ce pomidory<\/li>\n
  • 1 czerwona papryka<\/li>\n
  • 1 zielona papryka<\/li>\n
  • 2 cebule<\/li>\n
  • 2 ga\u0142\u0105zki rozmarynu<\/li>\n
  • 3 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek<\/li>\n
  • 1 szklanka wody<\/li>\n
  • S\u00f3l i mielony pieprz<\/li>\n<\/ul>\n

    Jak zrobi\u0107?<\/h4>\n

    Rozgrzej piekarnik do 210\u00b0C.<\/p>\n

    Przygotuj warzywa: oczy\u015b\u0107 i pokr\u00f3j papryk\u0119 w paski. Obierz i pokr\u00f3j cebul\u0119 w plasterki. Pomidory oczy\u015bci\u0107 i pokroi\u0107 na \u0107wiartki.<\/p>\n

    Dodaj s\u00f3l i pieprz do udek z kurczaka, a nast\u0119pnie w\u0142\u00f3\u017c je do brytfanny.<\/p>\n

    Na wierzch dodaj warzywa i rozmaryn. Skropi\u0107 oliw\u0105, a na dno naczynia wla\u0107 szklank\u0119 wody, aby warzywa si\u0119 nie skleja\u0142y.<\/p>\n

    Piecz 20 minut, nast\u0119pnie obr\u00f3\u0107 uda na drug\u0105 stron\u0119. Gotuj ponownie przez 20 minut. Gdy uda i warzywa si\u0119 zarumieni\u0105, wyjmij naczynie z piekarnika i ciesz si\u0119 gor\u0105cym.<\/p>\n

    Zapiekanka ziemniaczana<\/h3>\n

    Sk\u0142adniki<\/h4>\n
      \n
    • 1 kg zapiekanych ziemniak\u00f3w<\/li>\n
    • 10 g drobnej soli<\/li>\n
    • 40 ml pe\u0142nego mleka<\/li>\n
    • 30ml kremu<\/li>\n
    • 1 ma\u0142a ga\u0142ka muszkato\u0142owa<\/li>\n
    • 1 z\u0105bek czosnku<\/li>\n
    • 100 g startego sera<\/li>\n<\/ul>\n

      Jak zrobi\u0107?<\/h4>\n
        \n
      1. Umyj, a nast\u0119pnie obierz ziemniaki. Pokr\u00f3j je w cienkie paski. U\u0142\u00f3\u017c je w lekko nat\u0142uszczonym naczyniu \u017caroodpornym.<\/li>\n
      2. Rozgrzej piekarnik do 200\u00b0C.<\/li>\n
      3. Na patelni zagotuj mleko, \u015bmietank\u0119, ga\u0142k\u0119 muszkato\u0142ow\u0105 i obrany z\u0105bek czosnku. Gotuj przez pi\u0119\u0107 minut, nast\u0119pnie wy\u0142\u0105cz ogie\u0144, przykryj i pozostaw do zaparzenia na dziesi\u0119\u0107 minut. Usu\u0144 czosnek. Wla\u0107 mieszanin\u0119 mleka i \u015bmietanki na ziemniaki. Piec 25 minut.<\/li>\n
      4. Posyp startym serem i ponownie sma\u017c przez kolejne pi\u0119\u0107 do dziesi\u0119ciu minut.<\/li>\n<\/ol>\n

        Zapiekanka z bak\u0142a\u017cana z parmezanem i mozzarell\u0105<\/h3>\n

        Sk\u0142adniki<\/h4>\n
          \n
        • Olej<\/li>\n
        • 2 bak\u0142a\u017cany<\/li>\n
        • 250 g mozzarelli<\/li>\n
        • 50 ml sosu pomidorowego<\/li>\n
        • 1 ma\u0142a ga\u0142\u0105zka bazylii<\/li>\n
        • 50 g parmezanu<\/li>\n
        • S\u00f3l i pieprz<\/li>\n<\/ul>\n

          Jak zrobi\u0107?<\/h4>\n
            \n
          1. Rozgrzej piekarnik do 180\u00b0C. Naczynie \u017caroodporne za pomoc\u0105 p\u0119dzla wysmaruj oliw\u0105 z oliwek.<\/li>\n
          2. Bak\u0142a\u017cany myjemy, odcinamy ko\u0144c\u00f3wki i kroimy w bardzo cienkie plasterki (o grubo\u015bci oko\u0142o 0,5 cm). Po\u0142ow\u0119 u\u0142o\u017cy\u0107 w naczyniu \u017caroodpornym. Przykrywamy po\u0142ow\u0105 mozzarelli pokrojonej w paski, lekko solimy i pieprzymy, posypujemy posiekan\u0105 bazyli\u0105 i skrapiamy po\u0142ow\u0105 sosu.<\/li>\n
          3. U\u0142\u00f3\u017c drug\u0105 warstw\u0119 bak\u0142a\u017can\u00f3w, dodaj s\u00f3l i pieprz, dodaj drug\u0105 po\u0142ow\u0119 mozzarelli, troch\u0119 bazylii (zostaw kilka \u0142adnych listk\u00f3w do dekoracji) i polej reszt\u0105 sosu. Posyp parmezanem i piecz przez 1 godzin\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n

            Quiche warzywne ze szpinakiem i orzeszkami piniowymi<\/h3>\n

            Sk\u0142adniki<\/h4>\n

            Dla masy:<\/p>\n

              \n
            • 150 g m\u0105ki orkiszowej<\/li>\n
            • 75 g proszku migda\u0142owego<\/li>\n
            • 75 g ciep\u0142ej wody<\/li>\n
            • s\u00f3l<\/li>\n<\/ul>\n

              Do wype\u0142nienia:<\/p>\n

                \n
              • 1 ma\u0142a oliwa z oliwek<\/li>\n
              • 1 cebula<\/li>\n
              • 2 z\u0105bki czosnku<\/li>\n
              • 300 g \u015bwie\u017cego szpinaku<\/li>\n
              • 400 g tofu<\/li>\n
              • 50 g m\u0105ki z ciecierzycy<\/li>\n
              • 50 g skrobi kukurydzianej<\/li>\n
              • S\u00f3l i pieprz<\/li>\n
              • 1 ma\u0142a gar\u015b\u0107 orzeszk\u00f3w piniowych<\/li>\n<\/ul>\n

                Jak zrobi\u0107?<\/h4>\n
                  \n
                1. Wymieszaj m\u0105k\u0119, proszek migda\u0142owy i szczypt\u0119 soli. Nast\u0119pnie stopniowo dodawaj wod\u0119, ca\u0142y czas miksuj\u0105c. Z ciasta uformuj kul\u0119, w\u0142\u00f3\u017c do lod\u00f3wki na 1 godzin\u0119, a nast\u0119pnie roz\u0142\u00f3\u017c na posypanej m\u0105k\u0105 powierzchni roboczej. Ciasto w\u0142o\u017cy\u0107 do nat\u0142uszczonej miski.<\/li>\n
                2. Nak\u0142uj sp\u00f3d widelcem. Piec 20 minut w temperaturze 170\u00b0C (nagrzany piekarnik).<\/li>\n
                3. Na patelni na odrobinie oliwy podsma\u017c cebul\u0119 i posiekany czosnek na \u015brednim ogniu. Gdy cebula stanie si\u0119 przezroczysta, dodaj li\u015bcie szpinaku. Dobrze wymieszaj i pozostaw do rozpuszczenia na kilka minut. Zdj\u0105\u0107 z ognia.<\/li>\n
                4. W du\u017cej misce wymieszaj tofu, m\u0105k\u0119 z ciecierzycy, skrobi\u0119 kukurydzian\u0105, dro\u017cd\u017ce dietetyczne, s\u00f3l i pieprz. Doda\u0107 mieszank\u0119 szpinaku i cebuli, wymiesza\u0107 i wy\u0142o\u017cy\u0107 na sp\u00f3d ciasta.<\/li>\n
                5. Posyp wierzch orzeszkami piniowymi. Piec przez 35 do 40 minut. Wyj\u0105\u0107 z piekarnika i pozostawi\u0107 do ostygni\u0119cia na oko\u0142o dziesi\u0119\u0107 minut przed podaniem.<\/li>\n<\/ol>\n

                  Paella Z Warzywami<\/h3>\n

                  Sk\u0142adniki<\/h4>\n
                    \n
                  • 1 cebula<\/li>\n
                  • 3 z\u0105bki czosnku<\/li>\n
                  • 1 ma\u0142a oliwa z oliwek<\/li>\n
                  • 2 papryki<\/li>\n
                  • 2kg pomidor\u00f3w<\/li>\n
                  • 1 gar\u015b\u0107 mro\u017conego groszku<\/li>\n
                  • 1 gar\u015b\u0107 mro\u017conej zielonej fasolki<\/li>\n
                  • 2 gar\u015bci pietruszki<\/li>\n
                  • 1 kg ry\u017cu<\/li>\n
                  • 1\/2 \u0142y\u017ceczki kurkumy<\/li>\n
                  • S\u00f3l i pieprz<\/li>\n
                  • 1 szczypta pieprzu<\/li>\n
                  • 1 cytryna<\/li>\n<\/ul>\n

                    Jak zrobi\u0107?<\/h4>\n
                      \n
                    1. Zacznij od przygotowania warzyw: cebul\u0119 drobno posiekaj i podsma\u017c na patelni z oliw\u0105 oraz obranym i posiekanym z\u0105bkiem czosnku. Papryk\u0119 myjemy i kroimy w ma\u0142\u0105 kostk\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n

                      Doda\u0107 na patelni\u0119 i delikatnie sma\u017cy\u0107. Umyj i pokr\u00f3j pomidory w ma\u0142\u0105 kostk\u0119. Dodajemy je na patelni\u0119 z cebul\u0105 i papryk\u0105. Mieszaj regularnie. Zmniejsz ogie\u0144 i gotuj pod przykryciem przez 30 minut.<\/p>\n

                        \n
                      1. Po ugotowaniu warzyw doda\u0107 mro\u017cony groszek i fasolk\u0119 szparagow\u0105, drobno posiekan\u0105 natk\u0119 pietruszki, s\u00f3l, pieprz, odrobin\u0119 pieprzu, szafran i 1,5 l wody. Dobrze wymieszaj i pozw\u00f3l mu si\u0119 zagotowa\u0107. Gdy woda si\u0119 zagotuje, dodaj ry\u017c i zmniejsz ogie\u0144. Miesza\u0107 przez pierwsze kilka minut i gotowa\u0107 bez przykrycia na bardzo ma\u0142ym ogniu, bez mieszania, a\u017c do ca\u0142kowitego wch\u0142oni\u0119cia wody.<\/li>\n
                      2. Gdy woda ca\u0142kowicie si\u0119 wch\u0142onie, wymieszaj ostatni raz i wy\u0142\u0105cz ogrzewanie. Cytryn\u0119 pokroi\u0107 na \u0107wiartki i udekorowa\u0107 ni\u0105. Dodaj troch\u0119 li\u015bci pietruszki.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                        O domingo \u00e9 um dia especial onde passamos com nossa fam\u00edlia. Por isso, ter receitas para o almo\u00e7o de domingo em m\u00e3os \u00e9 sempre muito interessante. Portanto, para ajudar voc\u00ea a ter sempre receitas para o almo\u00e7o de domingo, esse artigo foi criado. Quer saber mais? Ent\u00e3o acompanhe agora mesmo! Receitas para almoc\u0327o de domingo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2645,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-2644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2644"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portalhj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2644\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}