{"id":643,"date":"2022-10-08T20:16:16","date_gmt":"2022-10-08T20:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/portalhj.com\/?p=643"},"modified":"2022-10-24T02:30:12","modified_gmt":"2022-10-24T02:30:12","slug":"ricette-vegane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalhj.com\/it\/ricette-vegane\/","title":{"rendered":"Ricette vegane: 2 opzioni per il fine settimana"},"content":{"rendered":"

\u00c8 arrivato il fine settimana e hai voglia di mangiare qualcosa di diverso e speciale? Certamente, ricette vegane <\/strong>Questo \u00e8 ci\u00f2 che non manca.<\/p>\n

Per aiutarti con buone opzioni, ho preparato l'articolo di oggi con due ricette vegane <\/strong>delizioso per il fine settimana. Interessati a saperne di pi\u00f9? Quindi seguimi adesso!<\/p>\n

2 ricette vegane per il fine settimana<\/h2>\n

Torta al cioccolato vegana semplice<\/h3>\n

Questa deliziosa torta al cioccolato \u00e8 il paradiso dei dessert in terra! \u00c8 sicuramente uno dei migliori ricette vegane <\/strong>dolci che hai visto fino ad oggi.<\/p>\n

Tuttavia, solo perch\u00e9 \u00e8 delizioso non significa che debba essere necessariamente complicato. Questa ricetta semplice \u00e8 super veloce da preparare e utilizza solo 5 ingredienti.<\/p>\n

E non \u00e8 tutto: la torta vegana al cioccolato non contiene uova, burro n\u00e9 panna! Inoltre \u00e8 senza glutine e privo di zucchero da tavola bianco.<\/p>\n

ingredienti<\/em><\/p>\n

    \n
  • 15 date<\/li>\n
  • 150 g di mandorle<\/li>\n
  • 80 ml di latte vegetale a vostra scelta (es. latte di mandorla)<\/li>\n
  • 170 g cioccolato a scelta (es. variet\u00e0 fondente mandorla con cacao 68%)<\/li>\n
  • 2 banane per guarnire<\/li>\n<\/ul>\n

    Come fare?<\/em><\/h4>\n

    Tritare i datteri e le mandorle nel frullatore o nel tritatutto fino a formare un impasto appiccicoso che contenga ancora pezzetti di mandorle.<\/p>\n

    Lavorare il composto su un tavolo con le mani e pressarlo in uno stampo (20 cm di diametro) con fondo. \u00c8 indispensabile lasciare un'altezza di 1 cm attorno ai bordi.<\/p>\n

    Sciogliere poi il cioccolato a bagnomaria a fuoco molto basso e togliere dal fuoco. Versare il latte vegetale sul cioccolato fuso e mescolare con un cucchiaio fino a formare una crema uniforme.<\/p>\n

    Togliere la crema al cioccolato dal fuoco, riservarne circa 2 cucchiai per la copertura e distribuire uniformemente il resto nello stampo preparato.<\/p>\n

    Sbucciare le banane, tagliarle a fettine e spalmarle sulla farcitura al cioccolato. In questo caso potete utilizzare anche un altro tipo di frutta a vostra scelta, ad esempio lamponi o mirtilli.<\/p>\n

    Tritare le mandorle rimanenti con un coltello e cospargerle sull'impasto. Infine, cospargere la torta al cioccolato finita con la restante crema al cioccolato. Riporre in frigorifero per circa 1 ora prima di servire. La torta al cioccolato rimane buona per circa 2 o 3 giorni.<\/p>\n

    Semplice zucca al forno con deliziosa salsa al sesamo<\/h3>\n

    Qui ho una ricetta vegana perfetta per te che dimostra che il cibo delizioso e sano non ha bisogno di essere elaborato. Questa deliziosa zucca piccante con salsa cremosa al sesamo \u00e8 realizzata con pochi ingredienti semplicissimi.<\/p>\n

    Raffinato con spezie aromatiche, semi di zucca tostati ed erbe fresche, puoi provare il meglio di tutto \u2013 senza troppi sforzi in cucina!<\/p>\n

    La deliziosa zucca al forno \u00e8 un ottimo e semplice piatto principale che si cuoce quasi da sola. Perfetto per il dopo lavoro o se non hai voglia di cucinare. Ma anche come contorno, ad esempio con un'insalata colorata e croccante, la zucca arrostita \u00e8 una buona idea.<\/p>\n

    ingredienti<\/em><\/h4>\n
      \n
    • 1kg di zucca<\/li>\n
    • 1\/2 cucchiaino di sale<\/li>\n
    • 1 cucchiaino di curry in polvere<\/li>\n
    • 1 cucchiaino di paprika in polvere<\/li>\n
    • 1 cucchiaino di aglio in polvere<\/li>\n
    • 1 mazzetto di prezzemolo<\/li>\n
    • 40 g di semi di zucca<\/li>\n
    • 3 cucchiai di salsa di soia<\/li>\n
    • 2 cucchiai di acqua<\/li>\n
    • Salsa di sesamo<\/li>\n<\/ul>\n

      Come fare?<\/em><\/p>\n

      Lavate la zucca, tagliatela a met\u00e0 ed eliminate il ripieno. Formate delle fette spesse circa 2-3 cm e mettetele in una ciotola. Cospargere con le spezie e massaggiare bene con le mani, altrimenti mescolare con un cucchiaio.<\/p>\n

      Distribuite le fette di zucca speziate su una teglia rivestita di carta da forno e infornate per 25-30 minuti a 180 gradi calore superiore\/inferiore.<\/p>\n

      Nel frattempo, in un pentolino, tostate per qualche minuto i semi di zucca e tritate le erbe fresche. Per la salsa, mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola con un cucchiaio fino ad ottenere una crema.<\/p>\n

      Sfornare la zucca cotta, irrorarla con la salsa di sesamo, cospargerla con il trito di erbe aromatiche e semi di zucca e, se possibile, gustarla ancora calda.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      O final de semana chegou e voc\u00ea deseja comer algo diferente e especial? Certamente, receitas veganas para isso \u00e9 o que n\u00e3o faltam. Para ajudar voc\u00ea em boas op\u00e7\u00f5es, eu preparei o artigo de hoje com duas receitas veganas deliciosas para o final de semana. Ficou interessado em saber mais? Ent\u00e3o acompanhe comigo agora mesmo! […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1855,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":{"0":"post-643","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-receitas"},"yoast_head":"\nReceitas veganas: 2 op\u00e7\u00f5es para o final de semana - Portal<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Para ajudar voc\u00ea em boas op\u00e7\u00f5es, eu preparei o artigo de hoje com duas receitas veganas deliciosas para o final de semana.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/portalhj.com\/it\/ricette-vegane\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Receitas veganas: 2 op\u00e7\u00f5es para o final de semana - Portal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Para ajudar voc\u00ea em boas op\u00e7\u00f5es, eu preparei o artigo de hoje com duas receitas veganas deliciosas para o final de semana.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portalhj.com\/it\/ricette-vegane\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-08T20:16:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-24T02:30:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/receitas-veganas.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/\",\"url\":\"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/\",\"name\":\"Receitas veganas: 2 op\u00e7\u00f5es para o final de semana - Portal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/receitas-veganas.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-08T20:16:16+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-24T02:30:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/688f0bf05dd44d23305307afa815f2eb\"},\"description\":\"Para ajudar voc\u00ea em boas op\u00e7\u00f5es, eu preparei o artigo de hoje com duas receitas veganas deliciosas para o final de semana.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/receitas-veganas.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/receitas-veganas.jpg\",\"width\":450,\"height\":300},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/portalhj.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Receitas veganas: 2 op\u00e7\u00f5es para o final de semana\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/portalhj.com\/\",\"name\":\"Portal\",\"description\":\"Portal Informa\u00e7\u00e3o!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/portalhj.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/688f0bf05dd44d23305307afa815f2eb\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533201c2ed67d995e1fbafd12138225f431128633478ee8d92755801f6ffeba8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533201c2ed67d995e1fbafd12138225f431128633478ee8d92755801f6ffeba8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/portalhj.com\"],\"url\":\"https:\/\/portalhj.com\/it\/author\/admin_hmtlo55h\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ricette vegane: 2 proposte per il weekend - Portale","description":"Per aiutarti con le buone opzioni, ho preparato l'articolo di oggi con due deliziose ricette vegane per il fine settimana.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/portalhj.com\/it\/ricette-vegane\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Receitas veganas: 2 op\u00e7\u00f5es para o final de semana - Portal","og_description":"Para ajudar voc\u00ea em boas op\u00e7\u00f5es, eu preparei o artigo de hoje com duas receitas veganas deliciosas para o final de semana.","og_url":"https:\/\/portalhj.com\/it\/ricette-vegane\/","og_site_name":"Portal","article_published_time":"2022-10-08T20:16:16+00:00","article_modified_time":"2022-10-24T02:30:12+00:00","og_image":[{"width":450,"height":300,"url":"http:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/receitas-veganas.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"admin","Tempo di lettura stimato":"4 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/","url":"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/","name":"Ricette vegane: 2 proposte per il weekend - Portale","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portalhj.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/receitas-veganas.jpg","datePublished":"2022-10-08T20:16:16+00:00","dateModified":"2022-10-24T02:30:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/688f0bf05dd44d23305307afa815f2eb"},"description":"Per aiutarti con le buone opzioni, ho preparato l'articolo di oggi con due deliziose ricette vegane per il fine settimana.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/#primaryimage","url":"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/receitas-veganas.jpg","contentUrl":"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/receitas-veganas.jpg","width":450,"height":300},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portalhj.com\/receitas-veganas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/portalhj.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Receitas veganas: 2 op\u00e7\u00f5es para o final de semana"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portalhj.com\/#website","url":"https:\/\/portalhj.com\/","name":"Portale","description":"Portale informativo!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portalhj.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/688f0bf05dd44d23305307afa815f2eb","name":"amministratore","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533201c2ed67d995e1fbafd12138225f431128633478ee8d92755801f6ffeba8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533201c2ed67d995e1fbafd12138225f431128633478ee8d92755801f6ffeba8?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/portalhj.com"],"url":"https:\/\/portalhj.com\/it\/author\/admin_hmtlo55h\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=643"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portalhj.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/643\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}