Capire come aumentare la produzione di latte, dobbiamo capire un po’ di più su come funziona la produzione di latte nelle donne.
Se vuoi saperne di più come aumentare la produzione di latte, continua a leggere questo articolo!
Come funziona la produzione di latte nelle donne?
La produzione di latte inizialmente non funziona secondo un modello di “domanda e offerta”. Durante la gravidanza e i primi giorni dopo il parto, la produzione di latte è regolata dal punto di vista ormonale.
Finché sono presenti ormoni adeguati, la madre inizierà a produrre colostro a metà della gravidanza e il volume del latte aumenterà circa 30-40 ore dopo la nascita.
Durante l'ultima parte della gravidanza, il seno produce colostro, ma alti livelli di progesterone inibiscono la secrezione di latte e mantengono bassa la produzione di latte.
Alla nascita, la placenta provoca un improvviso calo dei livelli di progesterone, estrogeni e HPL. Questa brusca sospensione del progesterone in presenza di elevati livelli di prolattina indica la lattogenesi di stadio II (abbondante produzione di latte).
Sono coinvolti anche altri ormoni (insulina, tiroxina, cortisolo), ma il loro ruolo non è ancora ben compreso.
Sebbene i marcatori biochimici indichino che la lattogenesi di stadio II inizia circa 30-40 ore dopo la nascita, le madri generalmente non iniziano a sperimentare un aumento della pienezza del seno (la sensazione di venire nel latte) fino a 50-73 ore (2-3 giorni) dopo la nascita. .
Verso la lattogenesi allo stadio III
Dopo la lattogenesi II si passa al sistema di controllo autocrino. Questa fase di mantenimento della produzione di latte è anche chiamata lattogenesi di Stadio III.
In questa fase, la sintesi del latte è controllata all'interno del seno e l'estrazione del latte è il meccanismo principale per controllare la produzione.
L'eliminazione del latte è motivata dall'appetito del bambino. Sebbene i problemi ormonali possano ancora interferire con la produzione di latte, ora svolgono un ruolo molto minore durante l’allattamento.
In circostanze normali, il seno continuerà a produrre latte indefinitamente finché il latte verrà “drenato”. Comprendendo come funziona il controllo autocrino della sintesi del latte, possiamo capire come aumentare la produzione di latte.
Ma come aumentare la produzione di latte?
Il latte, infatti, viene prodotto in continuazione e la velocità di produzione dipende da quanto è pieno il seno.
Il latte si accumula nel seno della madre tra una poppata e l'altra, quindi la quantità di latte immagazzinata nel seno tra una poppata e l'altra è maggiore se è trascorso più tempo dall'ultima poppata. Più latte c'è nel seno, più lenta sarà la produzione di latte.
Per accelerare la sintesi del latte e aumentare la produzione giornaliera, il segreto è spremere più latte materno con maggiore frequenza, in modo che si accumuli meno latte nel seno tra una poppata e l'altra.
In pratica, ciò significa che una madre che desidera aumentare l'allattamento deve sforzarsi di mantenere il seno il più vuoto possibile durante il giorno.
Per raggiungere questo obiettivo e capire come aumentare la produzione di latte:
- Svuotare il seno più frequentemente (allattare più frequentemente e/o aggiungere sessioni in cui estrai il latte tra le sessioni di allattamento al seno)
- Svuota il seno il più possibile ogni volta che allatti o “tiri” il latte con un tiralatte
Per svuotare meglio il seno:
- Assicurati che il bambino lo sia allattamento al seno effettivamente
- Usa il massaggio e la compressione del seno
- Offri entrambi i lati ad ogni poppata: aspetta che il bambino abbia finito con il primo lato prima di offrire il secondo
- Estrarre il latte dopo l'allattamento se il bambino non ha sufficientemente svuotato entrambi i seni.
