Mempersiapkan makanan bayi yang sehat di rumah adalah salah satu cara termudah untuk memastikan bayi Anda mendapatkan semua nutrisi yang mereka butuhkan untuk perkembangan yang sehat.
Tampaknya lebih mudah untuk membeli stoples makanan bayi siap pakai, namun tidak ada yang mengalahkan makanan bayi sehat buatan sendiri.
Untuk membantu Anda memahami bagaimana Anda dapat melakukannya makanan bayi yang sehat Di rumah, kami menyiapkan artikel hari ini dengan beberapa resep khusus.
Resep makanan bayi sehat yang bisa dibuat di rumah
Bubur labu dengan kayu manis
Bahan-bahan
- 1 buah labu kuning dipotong menjadi dua
- 1 gelas air
- ½ sendok teh kayu manis
Bagaimana membuat?
Taburkan kayu manis ke dalam air mendidih. Masukkan labu yang sudah dibelah dua ke dalam loyang yang diberi air 5 cm. Panggang dengan suhu 120 derajat selama 40 menit hingga satu jam.
Angkat labu dan haluskan sesuai kebutuhan.
Bubur apel, wortel, dan ayam
Bahan-bahan
- 1/3 cangkir ayam cincang
- ¼ cangkir apel lunak atau 1/4 cangkir apel alami
- ½ cangkir wortel kukus
- Sejumput kayu manis (opsional)
Bagaimana membuat?
Masukkan ayam dengan apel dan wortel matang ke dalam food processor dan proses dengan kecepatan tinggi. Tambahkan kayu manis dan diamkan selama satu menit lagi. Siap disajikan.
Bubur labu sederhana
Bahan-bahan
- 1 labu berukuran sedang
- air
Bagaimana membuat?
Potong setengah labu dan buang bijinya. Tambahkan secangkir air ke dalam loyang dan letakkan bagian labu secara terbalik di dalam loyang.
Panggang dengan suhu 400 derajat selama 40 menit atau sampai daging empuk. Potong labu kuning menjadi potongan kecil dan haluskan hingga halus. Anda bisa menambahkan ASI atau air untuk mendapatkan konsistensi yang halus dan encer.
bubur apel
Bahan-bahan
- 10 apel berukuran sedang
- air
Bagaimana membuat?
Kupas apel, potong-potong. Tempatkan dalam panci berisi air. Kukus atau masak apel hingga lunak.
Pindahkan apel ke dalam mangkuk dan hancurkan dengan alu untuk mendapatkan konsistensi yang halus. Atau haluskan dalam food processor.
Makanan bayi ubi jalar
Bahan-bahan
- 1 ½ cangkir ubi matang
- 1 sendok makan tepung
- 1 sendok makan mentega tawar
- 1 ½ cangkir kaldu ayam
- 1 sendok makan gula merah
- ¼ sendok teh jahe bubuk
- 1/8 sendok teh bubuk kayu manis
- 1/8 sendok teh bubuk pala
- 1 cangkir susu murni
Bagaimana membuat?
Dalam wajan besar, campur tepung dan mentega untuk membuat bubur. Masak selama 2 menit atau sampai berwarna karamel.
Tambahkan kaldu dan gula merah dan didihkan. Kemudian campur ubi dan bumbu dan masak selama 5 menit.
Haluskan sup dalam food processor dan masukkan kembali ke dalam panci. Tambahkan susu dan panaskan sup. Bumbui dengan garam dan merica lalu hidangkan.
