{"id":669,"date":"2022-10-14T00:01:41","date_gmt":"2022-10-14T00:01:41","guid":{"rendered":"https:\/\/portalhj.com\/?p=669"},"modified":"2022-10-19T14:44:38","modified_gmt":"2022-10-19T14:44:38","slug":"recetas-saludables-de-comida-para-bebes-que-puedes-preparar-para-tu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalhj.com\/es\/recetas-saludables-de-comida-para-bebes-que-puedes-preparar-para-tu-bebe\/","title":{"rendered":"Papillas saludables para beb\u00e9s: \u00a1recetas que puedes preparar para tu beb\u00e9!"},"content":{"rendered":"

Preparar comida saludable para bebes<\/strong> en casa es una de las formas m\u00e1s sencillas de garantizar que su beb\u00e9 reciba todos los nutrientes que necesita para un desarrollo saludable.<\/p>\n

Parece m\u00e1s f\u00e1cil comprar potitos de papilla listos para usar, pero nada mejor que una papilla casera y saludable.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Para ayudarle a entender c\u00f3mo puede hacer comida saludable para bebes <\/strong>En casa hemos preparado el art\u00edculo de hoy con algunas recetas especiales.<\/p>\n

Recetas de papillas saludables para hacer en casa<\/h2>\n

Gachas de calabaza con canela<\/h3>\n

Ingredientes<\/em><\/p>\n

    \n
  • 1 trozo de calabaza cortada por la mitad<\/li>\n
  • 1 taza de agua<\/li>\n
  • \u00bd cucharadita de canela<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfComo hacer?<\/em><\/p>\n

    Espolvorea canela en el agua hirviendo. Colocar la calabaza partida por la mitad en una fuente para horno con 5 cm de agua. Hornee a 120 grados durante 40 minutos a una hora.<\/p>\n

    Retira la calabaza y hazla pur\u00e9 seg\u00fan tus necesidades.<\/p>\n

    Gachas de manzana, zanahoria y pollo<\/h3>\n

    Ingredientes<\/em><\/p>\n

      \n
    • 1\/3 taza de pollo picado<\/li>\n
    • \u00bc taza de manzana blanda o 1\/4 taza de manzana natural<\/li>\n
    • \u00bd taza de zanahorias al vapor<\/li>\n
    • Una pizca de canela (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfComo hacer?<\/em><\/p>\n

      Coloque el pollo con las manzanas y las zanahorias cocidas en un procesador de alimentos y procese a temperatura alta. Agrega la canela y deja reposar un minuto m\u00e1s. Est\u00e1 listo para servir.<\/p>\n

      Gachas de calabaza sencillas<\/h3>\n

      Ingredientes<\/em><\/p>\n

        \n
      • 1 calabaza mediana<\/li>\n
      • agua<\/li>\n<\/ul>\n

        \u00bfComo hacer?<\/em><\/p>\n

        Corta la mitad de la calabaza y qu\u00edtale las semillas. Agrega una taza de agua a la fuente para hornear y coloca las mitades de calabaza boca abajo en la fuente.<\/p>\n

        Hornea a 400 grados durante 40 minutos o hasta que la carne est\u00e9 tierna. Corta la calabaza en trozos peque\u00f1os y haz un pur\u00e9 hasta que quede suave. Puedes agregar leche materna o agua para obtener una consistencia suave y fina.<\/p>\n

        gachas de manzana<\/h3>\n

        Ingredientes<\/em><\/p>\n

          \n
        • 10 manzanas medianas<\/li>\n
        • agua<\/li>\n<\/ul>\n

          \u00bfComo hacer?<\/em><\/p>\n

          Pelar las manzanas, cortarlas en trozos. Colocar en una cacerola llena de agua. Cocine al vapor o cocine las manzanas hasta que est\u00e9n blandas.<\/p>\n

          Transfiera las manzanas a un bol y trit\u00farelas con un mortero para obtener una consistencia suave. O haga pur\u00e9 en un procesador de alimentos.<\/p>\n

          Papilla de boniato para beb\u00e9<\/h3>\n

          Ingredientes<\/em><\/p>\n

            \n
          • 1 \u00bd tazas de batatas cocidas<\/li>\n
          • 1 cucharada de harina<\/li>\n
          • 1 cucharada de mantequilla sin sal<\/li>\n
          • 1 \u00bd tazas de caldo de pollo<\/li>\n
          • 1 cucharada de az\u00facar moreno<\/li>\n
          • \u00bc de cucharadita de jengibre molido<\/li>\n
          • 1\/8 cucharadita de canela en polvo<\/li>\n
          • 1\/8 cucharadita de nuez moscada en polvo<\/li>\n
          • 1 taza de leche entera<\/li>\n<\/ul>\n

            \u00bfComo hacer?<\/em><\/p>\n

            En una sart\u00e9n grande, mezcle la harina y la mantequilla para hacer un pur\u00e9. Cocine por 2 minutos o hasta que tenga color caramelo.<\/p>\n

            Agrega el caldo y el az\u00facar moreno y deja hervir. Luego mezcle la batata y las especias y cocine por 5 minutos.<\/p>\n

            Haga pur\u00e9 la sopa en un procesador de alimentos y regrese a la olla. Agrega la leche y calienta la sopa. Sazone con sal y pimienta y servir.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Preparar papinhas saud\u00e1veis em casa \u00e9 uma das maneiras mais f\u00e1ceis de garantir que seu beb\u00ea receba todos os nutrientes necess\u00e1rios para um desenvolvimento saud\u00e1vel. Parece mais f\u00e1cil comprar potes de comida para beb\u00ea prontos para o uso, mas nada \u00e9 melhor do que comida caseira saud\u00e1vel para beb\u00eas. 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