{"id":643,"date":"2022-10-08T20:16:16","date_gmt":"2022-10-08T20:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/portalhj.com\/?p=643"},"modified":"2022-10-24T02:30:12","modified_gmt":"2022-10-24T02:30:12","slug":"receitas-veganas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalhj.com\/es\/receitas-veganas\/","title":{"rendered":"Recetas veganas: 2 opciones para el fin de semana"},"content":{"rendered":"

O final de semana chegou e voc\u00ea deseja comer algo diferente e especial? Certamente, receitas veganas <\/strong>para isso \u00e9 o que n\u00e3o faltam.<\/p>\n

Para ajudar voc\u00ea em boas op\u00e7\u00f5es, eu preparei o artigo de hoje com duas receitas veganas <\/strong>deliciosas para o final de semana. Ficou interessado em saber mais? Ent\u00e3o acompanhe comigo agora mesmo!<\/p>\n

2 receitas veganas para o final de semana<\/h2>\n

Torta de chocolate vegana simples<\/h3>\n

Este delicioso bolo de chocolate \u00e9 o para\u00edso das sobremesas na terra! Certamente \u00e9 uma das melhores receitas veganas <\/strong>doces que voc\u00ea viu at\u00e9 hoje.<\/p>\n

Contudo, n\u00e3o \u00e9 porque \u00e9 deliciosa que precisa necessariamente ser complicada. Esta receita simples \u00e9 super r\u00e1pida de fazer e com apenas 5 ingredientes.<\/p>\n

E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 isso: o bolo de chocolate vegano n\u00e3o cont\u00e9m ovos, manteiga ou creme! Ele tamb\u00e9m \u00e9 livre de gl\u00faten e livre de a\u00e7\u00facar de mesa branco.<\/p>\n

Ingredientes<\/em><\/p>\n

    \n
  • 15 t\u00e2maras<\/li>\n
  • 150 g de am\u00eandoas<\/li>\n
  • 80 ml de leite vegetal de sua escolha (por exemplo, leite de am\u00eandoa)<\/li>\n
  • 170 g de chocolate de sua escolha (por exemplo, variedade de am\u00eandoa escura com 68% de cacau)<\/li>\n
  • 2 bananas para a cobertura<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfComo hacer?<\/em><\/h4>\n

    Processe t\u00e2maras e as am\u00eandoas no liquidificador ou triturador at\u00e9 que se forme uma massa pegajosa que ainda contenha pequenos peda\u00e7os de am\u00eandoa.<\/p>\n

    Amasse a mistura em uma mesa com as m\u00e3os e pressione-a em um molde (20 cm de di\u00e2metro) com fundo. \u00c9 essencial deixar um 1 cm de altura pelas bordas.<\/p>\n

    Em seguida, derreta o chocolate em banho-maria em fogo muito baixo e retire do fogo. Despeje o leite vegetal sobre o chocolate derretido e misture com uma colher at\u00e9 formar um creme uniforme.<\/p>\n

    Retire o creme de chocolate do fogo, reserve cerca de 2 colheres de sopa para a cobertura e distribua uniformemente o restante no molde j\u00e1 preparado.<\/p>\n

    Descasque as bananas, corte em fatias e espalhe sobre o recheio de chocolate. Aqui, voc\u00ea tamb\u00e9m pode utilizar outro tipo de frutas de sua escolha, por exemplo, framboesas ou mirtilos.<\/p>\n

    Pique as am\u00eandoas restantes com uma faca e polvilhe sobre a massa. Por fim, polvilhe o bolo de chocolate acabado com o restante do creme de chocolate. Coloque na geladeira por cerca de 1 hora antes de servir. O bolo de chocolate fica bom por cerca de 2 a 3 dias.<\/p>\n

    Ab\u00f3bora de forno simples com delicioso molho de gergelim<\/h3>\n

    Aqui eu tenho uma receita vegana perfeita para voc\u00ea, que prova que comida deliciosa e saud\u00e1vel n\u00e3o precisa ser elaborada. Esta deliciosa ab\u00f3bora picante com molho cremoso de gergelim \u00e9 preparada com apenas alguns ingredientes super simples.<\/p>\n

    Refinado com especiarias arom\u00e1ticas, sementes de ab\u00f3bora assadas e ervas frescas, voc\u00ea experimenta o que h\u00e1 de melhor – sem muito esfor\u00e7o na cozinha!<\/p>\n

    A deliciosa ab\u00f3bora no forno \u00e9 uma \u00f3tima refei\u00e7\u00e3o principal simples que se cozinha quase sozinha. Perfeito para depois do trabalho ou se n\u00e3o quiser cozinhar. Mas, mesmo como um prato secund\u00e1rio, por exemplo, com uma salada colorida e crocante, a ab\u00f3bora assada \u00e9 uma boa ideia.<\/p>\n

    Ingredientes<\/em><\/h4>\n
      \n
    • 1 kg de ab\u00f3bora<\/li>\n
    • 1\/2 colher de ch\u00e1 de sal<\/li>\n
    • 1 colher de ch\u00e1 de curry em p\u00f3<\/li>\n
    • 1 colher de ch\u00e1 de colorau em p\u00f3<\/li>\n
    • 1 colher de ch\u00e1 de alho em p\u00f3<\/li>\n
    • 1 molho de salsa<\/li>\n
    • 40 g de sementes de ab\u00f3bora<\/li>\n
    • 3 colheres de sopa de molho de soja<\/li>\n
    • 2 colheres de sopa de \u00e1gua<\/li>\n
    • Molho de gergelim<\/li>\n<\/ul>\n

      \u00bfComo hacer?<\/em><\/p>\n

      Lave a ab\u00f3bora, corte-a ao meio e retire o recheio. Fa\u00e7a fatias com cerca de 2 a 3 cm de espessura e coloque em uma tigela. Polvilhe com especiarias e massageie bem com as m\u00e3os, caso contr\u00e1rio, misture com uma colher.<\/p>\n

      Espalhe as fatias de ab\u00f3bora com especiarias em uma assadeira forrada com papel manteiga e leve ao forno por 25 a 30 minutos a 180 graus de calor superior \/ inferior.<\/p>\n

      Enquanto isso, asse as sementes de ab\u00f3bora por alguns minutos em uma panela pequena e pique ervas frescas. Para o molho, misture todos os ingredientes em uma tigela pequena com uma colher at\u00e9 ficar cremoso.<\/p>\n

      Retire a ab\u00f3bora cozida do forno, regue com molho de gergelim, polvilhe com ervas picadas e sementes de ab\u00f3bora e, se poss\u00edvel, desfrute ainda quente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      O final de semana chegou e voc\u00ea deseja comer algo diferente e especial? Certamente, receitas veganas para isso \u00e9 o que n\u00e3o faltam. Para ajudar voc\u00ea em boas op\u00e7\u00f5es, eu preparei o artigo de hoje com duas receitas veganas deliciosas para o final de semana. Ficou interessado em saber mais? Ent\u00e3o acompanhe comigo agora mesmo! 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