{"id":2755,"date":"2022-11-02T03:47:48","date_gmt":"2022-11-02T03:47:48","guid":{"rendered":"https:\/\/portalhj.com\/?p=2755"},"modified":"2022-11-02T03:48:23","modified_gmt":"2022-11-02T03:48:23","slug":"quedar-embarazada-6-factores-poco-conocidos-que-pueden-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalhj.com\/es\/quedar-embarazada-6-factores-poco-conocidos-que-pueden-prevenir\/","title":{"rendered":"Quedar embarazada: 6 factores poco conocidos que pueden prevenirlo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Algunas mujeres pueden embarazarse <\/strong>la primera vez que lo intentan, otras tardan un poco hasta que la prueba de embarazo muestre el resultado deseado.<\/p>\n

Te preguntas por qu\u00e9 no puedes embarazarse<\/strong>? \u00bfHas considerado todos los factores que pueden afectar tu fertilizaci\u00f3n? Adem\u00e1s de factores m\u00e1s evidentes como tu salud, no es raro que otros motivos te impidan tener un hijo.<\/p>\n

S\u00edguenos para aprender m\u00e1s sobre los factores poco conocidos que te impiden embarazarse.<\/strong><\/p>\n

6 factores poco conocidos que te impiden quedar embarazada<\/h2>\n

Influencias medioambientales<\/h3>\n

No tener \u00e9xito embarazarse<\/strong>? Puede haber influencias ambientales da\u00f1inas entre usted y su deseo de tener hijos. Los niveles elevados de ruido continuos pueden, por ejemplo, reducir la fertilidad de las mujeres.<\/p>\n

El calor, especialmente el sobrecalentamiento de los test\u00edculos, conduce a una peor calidad y producci\u00f3n del semen en los hombres. Este sobrecalentamiento se produce a menudo incluso con ciclismo intensivo o pantalones muy ajustados.<\/p>\n

Las parejas que viven en grandes ciudades o cerca de una zona industrial corren especial riesgo de estar expuestas a toxinas ambientales como los metales pesados.<\/p>\n

Por lo tanto, caminar por el bosque, la playa o el lago, lo que tambi\u00e9n reduce el estr\u00e9s. Un buen estado general es el comienzo perfecto de un embarazo.<\/p>\n

deporte excesivo<\/h3>\n

Si bien el deporte es saludable para la fertilidad, el sobreentrenamiento tiene un impacto negativo en el equilibrio hormonal de la mujer.<\/p>\n

Por tanto, un esfuerzo f\u00edsico intenso y persistente puede provocar la ausencia de la menstruaci\u00f3n o la ovulaci\u00f3n y, por tanto, afectar negativamente a la capacidad reproductiva de la mujer.<\/p>\n

En lugar de ejercicios extenuantes de fitness, las mujeres que quieren embarazarse<\/strong> Deber\u00e1n practicar aer\u00f3bic acu\u00e1tico, yoga, ciclismo, carrera o pilates.<\/p>\n

Si es posible, no se debe exceder su propio l\u00edmite. Para garantizar la seguridad, debe hablar sobre las actividades deportivas con su ginec\u00f3logo.<\/p>\n

Estr\u00e9s<\/h3>\n

El deseo insatisfecho de tener hijos suele atribuirse al estr\u00e9s. Ya sea que se trate de un trabajo desafiante o de estr\u00e9s mental, las mujeres estresadas tienen significativamente menos posibilidades de concebir exitosamente.<\/p>\n

Los ejercicios regulares de meditaci\u00f3n o yoga son m\u00e9todos populares, por ejemplo, para distanciarse de los factores estresantes.<\/p>\n

Nutrici\u00f3n<\/h3>\n

Es cierto que las mujeres que desean tener hijos deben seguir una dieta saludable. Aunque, se recomienda seguirlo durante toda la vida. Sin embargo, debes prestar especial atenci\u00f3n a los siguientes puntos si te preocupa tu fertilidad:<\/p>\n

    \n
  • Evite los alimentos con qu\u00edmicos.<\/li>\n
  • Consumir suficientes sustancias vitales y minerales.<\/li>\n<\/ul>\n

    Por ejemplo, el zinc y el magnesio son extremadamente importantes para la r\u00e1pida ejecuci\u00f3n de los procesos curativos del cuerpo. Una deficiencia conduce a un sistema inmunol\u00f3gico reducido y puede provocar infecciones.<\/p>\n

    La inflamaci\u00f3n del \u00fatero, del cuello uterino o de las trompas de Falopio tambi\u00e9n tiene un impacto negativo en la fertilidad de las mujeres.<\/p>\n

    Por lo tanto, se recomienda que todos coman frutas y verduras cultivadas org\u00e1nicamente todos los d\u00edas. Por cierto, la vitamina C mejora la calidad del esperma en los hombres.<\/p>\n

    Tiroides<\/h3>\n

    Otro factor que puede limitar la fertilidad es el hipertiroidismo o hipotiroidismo. Dado que las hormonas tiroideas controlan la reproducci\u00f3n, entre otras cosas, la maduraci\u00f3n de los \u00f3vulos se ve afectada por un desequilibrio de las hormonas tiroideas.<\/p>\n

    Lo ideal es que la TSH tiroidea est\u00e9 por debajo de 2,5 uU\/ml. Las mujeres generalmente tienen m\u00e1s probabilidades de tener disfunci\u00f3n tiroidea.<\/p>\n

    Si sospecha esto, consulte a un m\u00e9dico. Cuanto m\u00e1s r\u00e1pido sea el diagn\u00f3stico, m\u00e1s r\u00e1pido podr\u00e1s embarazarse<\/strong>.<\/p>\n

    Cafe\u00edna<\/h3>\n

    El hecho de que las bebidas con cafe\u00edna como el caf\u00e9 puedan inhibir la fertilidad de las mujeres no est\u00e1 necesariamente generalizado.<\/p>\n

    Aunque la cafe\u00edna es conocida por sus efectos estimulantes, inhibe la fertilizaci\u00f3n al reducir la actividad muscular en la pared de las trompas de Falopio. Las contracciones musculares lentas retrasan el \u00f3vulo en el \u00fatero, lo que puede impedir la concepci\u00f3n.<\/p>\n

    Adem\u00e1s, la cafe\u00edna tambi\u00e9n es perjudicial a gran escala durante el embarazo. Sin embargo, no es necesario que dejes de tomar caf\u00e9 por completo, pero s\u00ed debes reducirlo considerablemente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Algumas mulheres conseguem engravidar na primeira vez que tentam, outras demoram um pouco para que o teste de gravidez mostre o resultado desejado. Voc\u00ea est\u00e1 se perguntando por que n\u00e3o consegue engravidar? Voc\u00ea j\u00e1 considerou todos os fatores que podem afetar sua fertiliza\u00e7\u00e3o? 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