Para entender cómo aumentar la producción de leche, necesitamos entender un poco más sobre cómo funciona la producción de leche en las mujeres.
Si quieres saber más sobre cómo aumentar la producción de leche, ¡Sigue leyendo este artículo!
¿Cómo funciona la producción de leche en las mujeres?
La producción de leche no opera inicialmente según un modelo de “oferta y demanda”. Durante el embarazo y los primeros días posparto, la producción de leche está regulada hormonalmente.
Mientras haya las hormonas adecuadas, la madre comenzará a producir calostro a mitad del embarazo y el volumen de leche aumentará aproximadamente entre 30 y 40 horas después del nacimiento.
Durante la última parte del embarazo, los senos producen calostro, pero los niveles altos de progesterona inhiben la secreción de leche y mantienen baja la producción de leche.
Al nacer, la placenta provoca una caída repentina de los niveles de progesterona, estrógeno y HPL. Esta retirada abrupta de progesterona en presencia de niveles elevados de prolactina indica lactogénesis en etapa II (producción abundante de leche).
También intervienen otras hormonas (insulina, tiroxina, cortisol), pero aún no se comprende bien su papel.
Aunque los marcadores bioquímicos indican que la lactogénesis en etapa II comienza alrededor de 30 a 40 horas después del nacimiento, las madres generalmente no comienzan a experimentar un aumento en la plenitud de los senos (la sensación de correrse en la leche) hasta 50 a 73 horas (2-3 días) después del nacimiento. .
Hacia la lactogénesis en etapa III
Después de la lactogénesis II, se produce un cambio hacia el sistema de control autocrino. Esta etapa de mantenimiento de la producción de leche también se llama lactogénesis Etapa III.
En esta etapa, la síntesis de leche está controlada dentro del pecho y la extracción de leche es el principal mecanismo para controlar el suministro.
La eliminación de la leche está motivada por el apetito del bebé. Aunque los problemas hormonales aún pueden interferir con el suministro de leche, ahora desempeñan un papel mucho menor en la lactancia.
En circunstancias normales, los senos seguirán produciendo leche indefinidamente mientras se “drene” la leche. Al comprender cómo funciona el control autocrino de la síntesis de leche, podemos entender cómo aumentar el suministro de leche.
Pero, ¿cómo aumentar la producción de leche?
De hecho, la leche se produce todo el tiempo y la velocidad de producción depende de qué tan lleno esté el pecho.
La leche se acumula en los pechos de la madre entre tomas, por lo que la cantidad de leche almacenada en el pecho entre tomas es mayor cuanto más tiempo ha pasado desde la última toma. Cuanta más leche haya en el pecho, más lenta será la producción de leche.
Para acelerar la síntesis de leche y aumentar la producción diaria, el secreto es extraer más leche materna con más frecuencia, para que se acumule menos leche en el pecho entre tomas.
En la práctica, esto significa que una madre que quiera aumentar la lactancia debe esforzarse por mantener sus pechos lo más vacíos posible durante todo el día.
Para lograr este objetivo y comprender cómo aumentar la producción de leche:
- Vaciar sus senos con más frecuencia (amamantar con mayor frecuencia y/o agregar sesiones en las que se extraiga la leche entre sesiones de lactancia)
- Vacíe sus senos tanto como sea posible cada vez que amamante o “extraiga” leche con un extractor de leche.
Para vaciar mejor tus senos:
- Asegúrese de que el bebé esté amamantamiento efectivamente
- Utilice masaje y compresión de los senos.
- Ofrézcale ambos lados en cada toma: espere hasta que el bebé haya terminado con el primer lado antes de ofrecerle el segundo.
- Extraer leche después de amamantar si el bebé no ha vaciado suficientemente ambos pechos.
