Dobré spánkové návyky podporují fyzické zdraví a emocionální pohodu dětí. Kde vaše dítě spí, jeho poloha při spánku, typ použité postele, postýlky nebo matrace a prostředí, ve kterém žije, jsou pro něj důležité aspekty. spát bezpečně.
Vytvořením bezpečného prostředí pro spánek vašeho dítěte snižujete riziko zranění a syndromu náhlého úmrtí kojence.
Syndrom náhlého úmrtí kojence nastává, když zdravé miminko náhle a nečekaně zemře ve spánku a příčinu nelze zjistit ani po důkladném vyšetření a kompletní pitvě.
Syndrom náhlého úmrtí kojenců je častější u dětí, jejichž rodiče kouří, zvláště pokud matka kouřila během těhotenství. Častější je také u kojenců, kteří spí na břiše.
Abychom vám pomohli porozumět více o výrobě vašeho dítěte spát bezpečně, na toto téma jsme připravili dnešní článek. Chcete vědět více? Takže sledujte nyní!
Jak zajistit, aby dítě bezpečně spalo?
Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci:
- Od narození do 1 roku pokládejte své dítě během spánku a spánku na záda. Vyhněte se umístění polštářů a srolovaných přikrývek, protože mohou dítě udusit. Když se vaše dítě samo převaluje, není třeba ho pokládat na záda.
- Umístěte jej na rovný, pevný povrch. Vodní postele, nafukovací matrace, polštáře, pohovky a měkké povrchy nejsou bezpečné. Vaše dítě se může přetočit na bok nebo břicho, zabořit do nich obličej a nebude mít dostatek vzduchu k dýchání.
- Autosedačky a dětské nosiče by neměly nahrazovat postýlku.
- Měkké povrchy udržujte mimo spánek vašeho dítěte. Mezi předměty, kterým je třeba se vyhnout, patří přehozy, přikrývky, chrániče, vycpaná zvířata, polštáře a předměty, které vypadají jako polštáře.
- Ujistěte se, že dítěti není příliš horko. Vyberte pro své dítě lehké oblečení na spaní, a pokud je v místnosti chladno, noste místo přikrývky oblečení na spaní.
Je bezpečné sdílet postel?
Někteří rodiče se rozhodnou sdílet postel, což znamená spát na stejném povrchu jako jejich dítě.
Konstrukce postelí pro dospělé nebere v úvahu bezpečnost dětí. To je důvod, proč nejsou bezpečné pro děti. Riziko syndromu náhlého úmrtí kojence nebo udušení je větší v posteli pro dospělé. To proto, že:
- Dítě může uvíznout mezi matrací a stěnou nebo mezi matrací a rámem postele.
- Dítě může spadnout z postele.
- Dospělý nebo starší dítě se může převrátit a dítě udusit.
- Měkká prostěradla, jako jsou přikrývky a přikrývky, mohou zakrýt hlavičku dítěte a zvýšit jeho teplotu. Děti se zakrytou hlavou ve spánku jsou náchylnější k syndromu náhlého úmrtí kojenců.
Nejbezpečnější místo pro spaní vašeho dítěte je v postýlce poblíž postele.
Co kojení a bezpečný spánek?
Mateřské mléko je ideální potravou pro miminka. WHO doporučuje výlučné kojení prvních 6 měsíců života.
Pokud kojíte, budete mít miminko v noci blízko u sebe, kojení usnadní. Pokud však půjdete s dítětem do postele nakrmit, můžete usnout oba, zvláště pokud ležíte.
