Да разбера как да увеличите производството на мляко, трябва да разберем малко повече за това как протича производството на мляко при жените.
Ако искате да научите повече за как да увеличим производството на мляко, продължавайте да четете тази статия!
Как протича производството на мляко при жените?
Производството на мляко първоначално не работи по модела на „търсене и предлагане“. По време на бременността и първите няколко дни след раждането производството на мляко се регулира хормонално.
Докато има достатъчно хормони, майката ще започне да произвежда коластра по средата на бременността и обемът на млякото ще се увеличи около 30 до 40 часа след раждането.
През последната част от бременността гърдите произвеждат коластра, но високите нива на прогестерон инхибират секрецията на мляко и поддържат производството на мляко ниско.
При раждането плацентата причинява внезапен спад в нивата на прогестерон, естроген и HPL. Това рязко спиране на прогестерона в присъствието на високи нива на пролактин показва стадий II лактогенеза (обилно производство на мляко).
Други хормони (инсулин, тироксин, кортизол) също участват, но тяхната роля все още не е добре разбрана.
Въпреки че биохимичните маркери показват, че етап II на лактогенезата започва около 30 до 40 часа след раждането, майките обикновено не започват да изпитват увеличаване на препълването на гърдите (усещането за изпразване на мляко) до 50 до 73 часа (2-3 дни) след раждането .
Към етап III лактогенеза
След Lactogenesis II има преминаване към системата за автокринен контрол. Този етап на поддържане на производството на мляко се нарича още Етап III лактогенеза.
На този етап синтезът на мляко се контролира в гърдите, извличането на мляко е основният механизъм за контролиране на доставките.
Елиминирането на млякото е мотивирано от апетита на бебето. Въпреки че хормоналните проблеми все още могат да попречат на доставянето на мляко, сега те играят много по-малка роля в лактацията.
При нормални обстоятелства гърдите ще продължат да произвеждат мляко за неопределено време, докато млякото е „източено“. Като разберем как работи автокринният контрол на синтеза на мляко, можем да разберем как да увеличим предлагането на мляко.
Но как да увеличим производството на мляко?
Всъщност млякото се произвежда през цялото време и скоростта на производството зависи от това колко са пълни гърдите.
Млякото се натрупва в гърдите на майката между кърменията, така че количеството мляко, съхранявано в гърдите между кърменията, е по-голямо, ако е минало повече време от последното кърмене. Колкото повече мляко има в гърдите, толкова по-бавно ще бъде производството на мляко.
За да се ускори синтеза на мляко и да се увеличи дневното производство, тайната е да изцеждате повече кърма по-често, така че по-малко мляко да се натрупва в гърдите между кърменията.
На практика това означава, че майката, която иска да увеличи лактацията, трябва да се стреми да поддържа гърдите си възможно най-празни през целия ден.
За постигане на тази цел и разбиране как да увеличите производството на мляко:
- По-често изпразване на гърдите (по-често кърмене и/или добавяне на сесии, при които изцеждате млякото си между сесиите на кърмене)
- Изпразвайте гърдите си колкото е възможно повече всеки път, когато кърмите или „изпомпвате“ мляко с помпа за кърма
За по-добро изпразване на гърдите:
- Уверете се, че бебето е кърмене ефективно
- Използвайте масаж и компресия на гърдите
- Предлагайте двете страни при всяко хранене: изчакайте, докато бебето приключи с първата страна, преди да предложите втората
- Изцедете мляко след кърмене, ако бебето не е изпразнило достатъчно и двете гърди.
