{"id":1414,"date":"2022-10-20T18:46:03","date_gmt":"2022-10-20T18:46:03","guid":{"rendered":"https:\/\/portalhj.com\/?p=1414"},"modified":"2022-10-20T18:46:21","modified_gmt":"2022-10-20T18:46:21","slug":"colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0431\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u044f: \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435?"},"content":{"rendered":"

Por escolha ou por for\u00e7a das circunst\u00e2ncias, voc\u00ea decidiu que seu beb\u00ea ir\u00e1 dormir no meio de voc\u00eas. Mas agora, ele cresceu: n\u00e3o \u00e9 hora de colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto<\/strong>?<\/p>\n

Se voc\u00ea deseja saber como colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto, <\/strong>acompanhe esse artigo!<\/p>\n

Colocar beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto dele ou nos dos pais?<\/h2>\n

Depois de um momento intenso com o seu beb\u00ea dentro da barriga, certamente n\u00e3o faltam motivos para voc\u00eas dormirem juntos. Dormir junto \u00e9 uma pr\u00e1tica compartilhada do sono, que vai do simples compartilhamento do quarto \u00e0 cama com seu beb\u00ea.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dependendo das prefer\u00eancias e desejos dos pais, um dos dois modos de dormir ser\u00e1 popular. Dormir no mesmo quarto facilita a amamenta\u00e7\u00e3o, por exemplo, e permite uma melhor reatividade diante dos diferentes estados e necessidades do beb\u00ea.<\/p>\n

Alguns profissionais consideram que o compartilhamento da cama pode aumentar o risco de s\u00edndrome da morte s\u00fabita do beb\u00ea ou acidentes em geral. Para que voc\u00ea possa garantir a seguran\u00e7a do beb\u00ea, aplique essas regras:<\/p>\n

    \n
  • N\u00e3o durma o beb\u00ea em uma superf\u00edcie macia ou em um colch\u00e3o inadequado<\/li>\n
  • Assegure-se de que o beb\u00ea dorme bem<\/li>\n
  • Cuidado com travesseiros, edredons e cobertores pesados, especialmente se voc\u00ea compartilha sua cama com seu beb\u00ea.<\/li>\n
  • Cuidado com as quedas da sua cama!<\/li>\n<\/ul>\n

    Quando devo colocar meu beb\u00ea no seu pr\u00f3prio quarto? Os sinais que n\u00e3o enganam<\/h2>\n

    Quando o beb\u00ea se mexe muito, \u00e9 uma boa dica! Ele pode de fato aninhar-se a ponto de afastar-se da cama que co-dorme para se encontrar bem contra voc\u00ea.<\/p>\n

    \u00c9 hora de arriscar o cart\u00e3o de seguran\u00e7a: se seu filho “agitar-se” demais em sua cama, o risco de cair n\u00e3o deve ser subestimado. Portanto, \u00e9 a ocasi\u00e3o ideal para colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto<\/strong> e faz\u00ea-lo dormir em sua cama.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Outro sinal de alerta a ter em considera\u00e7\u00e3o? Ritmo do sono. Se ele j\u00e1 consegue dormir a noite toda sem acordar, pode ser um bom sinal e o momento ideal. No entanto, se ele ainda toma leite do peito, ir e voltar do ber\u00e7o pode ser cansativo para voc\u00ea. Por isso, considere essa quest\u00e3o.<\/p>\n

    Quando colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto \u00e9 f\u00e1cil?<\/h2>\n

    N\u00e3o hesite em se comunicar com seu filho, mesmo que ele ainda n\u00e3o possa entender o que voc\u00ea quer dizer. Explique a ele que ele \u00e9 capaz de dormir sozinho, sem nunca abordar ou expressar suas ansiedades.<\/p>\n

    Acostume ele a isso, criando uma transi\u00e7\u00e3o suave: mova-o da cama que co-dorme para uma cama com barras perto de voc\u00ea. Afaste gradualmente o ber\u00e7o da sua cama at\u00e9 o passo final: mudar para o seu pr\u00f3prio quarto!<\/p>\n

    \u041a\u044a\u043c colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto<\/strong> rima com uma mudan\u00e7a suave. Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode fazer isso de outra forma.<\/p>\n

    Pe\u00e7a para ele tirar uma soneca no quarto antes de passar uma noite de sono. N\u00e3o desanime se ele acordar durante a noite: tudo tem que come\u00e7ar, ele acabar\u00e1 por se adaptar.<\/p>\n

    Finalmente, voc\u00ea pode deix\u00e1-lo decidir completamente quando estar\u00e1 pronto. Afinal, cada crian\u00e7a tem suas pr\u00f3prias necessidades!<\/p>\n

    Pr\u00e9-requisitos necess\u00e1rios para a passagem do beb\u00ea em seu quarto<\/h2>\n
      \n
    • O beb\u00ea dorme em um ritmo regular<\/li>\n<\/ul>\n

      De fato, pouco a pouco, o beb\u00ea adota um ritmo regular para se alimentar. Embora cada crian\u00e7a seja \u00fanica, chega um momento em que as mamadas s\u00e3o espa\u00e7adas, passamos de um ritmo de 3 horas para 4 horas, depois a alimenta\u00e7\u00e3o noturna desaparece e o beb\u00ea come\u00e7a a executar um ritmo de 5 horas.<\/p>\n

      \"\"<\/p>\n

      Depende de voc\u00ea ver quando o ritmo do seu beb\u00ea parece est\u00e1vel o suficiente para permitir que voc\u00ea o coloque calmamente sem o quarto dele.<\/p>\n

        \n
      • Beb\u00ea dorme de dia no quarto dele<\/li>\n<\/ul>\n

        Antes de deixar seu beb\u00ea no quarto dele, \u00e9 \u00fatil esperar at\u00e9 que ele j\u00e1 esteja familiarizado com este quarto, seu espa\u00e7o, seus cheiros… d\u00ea a ele tempo para conhecer o local fazendo-o tirar seu cochilo durante o dia no quarto.<\/p>\n

          \n
        • Casos especiais<\/li>\n<\/ul>\n

          \u00c0s vezes (e at\u00e9 com frequ\u00eancia), os pais est\u00e3o inicialmente cheios de certezas que n\u00e3o desejam acostumar a crian\u00e7a a dormir com eles, contudo, a realidade se torna bem diferente.<\/p>\n

          Quando as crian\u00e7as v\u00e3o para o quarto, a coabita\u00e7\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil ou imposs\u00edvel a princ\u00edpio quando o beb\u00ea come a cada 3 horas (ou menos).<\/p>\n

          Assim, no caso de um quarto infantil compartilhado, alguns pais esperam o beb\u00ea espa\u00e7ar as refei\u00e7\u00f5es para n\u00e3o acordar seu irm\u00e3o mais velho \/ sua irm\u00e3 mais velha.<\/p>\n

          Uma vez que o beb\u00ea est\u00e1 dormindo, \u00e9 claro que \u00e9 mais f\u00e1cil agrupar as crian\u00e7as no mesmo quarto, sem medo de que a crian\u00e7a seja o despertador do quarto.<\/p>\n

          Outro motivo que pode adiar a passagem do beb\u00ea no quarto dele, \u00e9 se o quarto estiver em um andar diferente do de seus filhos e a altern\u00e2ncia entre os dois quartos for realmente muito dif\u00edcil.<\/p>\n

          Existe realmente um bom momento?<\/h2>\n

          De fato, n\u00e3o um dia ou idade pr\u00e9-determinado que seja melhor para que o beb\u00ea durma no seu quarto sozinho. \u00c9 preciso avaliar uma s\u00e9rie de fatores para isso.<\/p>\n

          De fato, um beb\u00ea \u00e0s vezes faz muito barulho durante o sono e alguns pais sentem rapidamente a necessidade de se distanciar para encontrar um sono mais tranquilo.<\/p>\n

          Acostume seu beb\u00ea na cama dele durante o dia<\/h2>\n

          No quarto principal, o beb\u00ea geralmente dorme em um ber\u00e7o ou cama adequada para dormir juntos. De repente, fazer a altera\u00e7\u00e3o no seu quarto e no seu ber\u00e7o n\u00e3o \u00e9 recomendado.<\/p>\n

          \"\"<\/p>\n

          Pelo contr\u00e1rio, \u00e9 melhor prosseguir por etapas e come\u00e7ar, por exemplo, instalando-o no seu quarto para tirar uma soneca. Durante o dia, deixe-o descobrir seu quarto e seu ambiente.<\/p>\n

          Instale-o no meio do quarto para que ele tome suas marcas e se sinta seguro. \u00c0s vezes \u00e9 dif\u00edcil para os pais saberem quando o beb\u00ea estar\u00e1 “pronto” para dormir sozinho em seu quarto.<\/p>\n

          Devemos estar atentos aos seus sintomas tamb\u00e9m! Quando o beb\u00ea come\u00e7a a ser incomodado por seus ru\u00eddos, seus movimentos noturnos e o acorda, \u00e9 hora de coloc\u00e1-lo em seu quarto.<\/p>\n

          Sua cama deve ser um ambiente acolhedor e \u00e9 importante que o beb\u00ea se sinta bem l\u00e1. Mas tome cuidado para n\u00e3o o sobrecarregar! O beb\u00ea n\u00e3o precisa de um cobertor e \u00e9 importante minimizar o que vai para a cama.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Por escolha ou por for\u00e7a das circunst\u00e2ncias, voc\u00ea decidiu que seu beb\u00ea ir\u00e1 dormir no meio de voc\u00eas. Mas agora, ele cresceu: n\u00e3o \u00e9 hora de colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto? Se voc\u00ea deseja saber como colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto, acompanhe esse artigo! Colocar beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto dele ou nos dos […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1415,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1414","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-familia"},"yoast_head":"\nColocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto: qual a melhor \u00e9poca? - Portal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/portalhj.com\/bg\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto: qual a melhor \u00e9poca? - Portal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Por escolha ou por for\u00e7a das circunst\u00e2ncias, voc\u00ea decidiu que seu beb\u00ea ir\u00e1 dormir no meio de voc\u00eas. Mas agora, ele cresceu: n\u00e3o \u00e9 hora de colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto? Se voc\u00ea deseja saber como colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto, acompanhe esse artigo! Colocar beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto dele ou nos dos […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portalhj.com\/bg\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-20T18:46:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-20T18:46:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bebe-quarto.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"575\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"388\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/\",\"url\":\"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/\",\"name\":\"Colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto: qual a melhor \u00e9poca? - Portal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bebe-quarto.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-20T18:46:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-20T18:46:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/688f0bf05dd44d23305307afa815f2eb\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bebe-quarto.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bebe-quarto.jpg\",\"width\":575,\"height\":388},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/portalhj.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto: qual a melhor \u00e9poca?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/portalhj.com\/\",\"name\":\"Portal\",\"description\":\"Portal Informa\u00e7\u00e3o!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/portalhj.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"bg-BG\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/688f0bf05dd44d23305307afa815f2eb\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533201c2ed67d995e1fbafd12138225f431128633478ee8d92755801f6ffeba8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533201c2ed67d995e1fbafd12138225f431128633478ee8d92755801f6ffeba8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/portalhj.com\"],\"url\":\"https:\/\/portalhj.com\/bg\/author\/admin_hmtlo55h\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto: qual a melhor \u00e9poca? - Portal","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/","og_locale":"bg_BG","og_type":"article","og_title":"Colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto: qual a melhor \u00e9poca? - Portal","og_description":"Por escolha ou por for\u00e7a das circunst\u00e2ncias, voc\u00ea decidiu que seu beb\u00ea ir\u00e1 dormir no meio de voc\u00eas. Mas agora, ele cresceu: n\u00e3o \u00e9 hora de colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto? Se voc\u00ea deseja saber como colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto, acompanhe esse artigo! Colocar beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto dele ou nos dos […]","og_url":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/","og_site_name":"Portal","article_published_time":"2022-10-20T18:46:03+00:00","article_modified_time":"2022-10-20T18:46:21+00:00","og_image":[{"width":575,"height":388,"url":"http:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bebe-quarto.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Est. reading time":"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/","url":"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/","name":"Colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto: qual a melhor \u00e9poca? - Portal","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portalhj.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bebe-quarto.jpg","datePublished":"2022-10-20T18:46:03+00:00","dateModified":"2022-10-20T18:46:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/688f0bf05dd44d23305307afa815f2eb"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/#primaryimage","url":"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bebe-quarto.jpg","contentUrl":"https:\/\/portalhj.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/bebe-quarto.jpg","width":575,"height":388},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portalhj.com\/colocar-o-bebe-no-proprio-quarto-qual-a-melhor-epoca\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/portalhj.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Colocar o beb\u00ea no pr\u00f3prio quarto: qual a melhor \u00e9poca?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portalhj.com\/#website","url":"https:\/\/portalhj.com\/","name":"\u041f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b","description":"\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u043d \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portalhj.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"bg-BG"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/688f0bf05dd44d23305307afa815f2eb","name":"\u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/portalhj.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533201c2ed67d995e1fbafd12138225f431128633478ee8d92755801f6ffeba8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/533201c2ed67d995e1fbafd12138225f431128633478ee8d92755801f6ffeba8?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/portalhj.com"],"url":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/author\/admin_hmtlo55h\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portalhj.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}